بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

أنواع الابتزاز العاطفي وطرق العلاج | بقلم د. أسامه الجامع

الابتزاز العاطفي في علم النفس هو أحد أنواع التلاعب في العلاقات بهدف السيطرة على الشخص الذي يتم ابتزازه، وقد يحدث الإبتزاز من اقرب الأشخاص، فقد يكون المرء عرضة للابتزاز من الصديق أو الأخ أو حتى شريك الحياة أو الزوج، والتشريح النفسي للابتزاز العاطفي له أنواعه ومكوناته الخاصة؛ لذا يتوجب عليك أن تسأل نفسك كيف احمي نفسي من الابتزاز العاطفي ؟
كيف أحمي نفسي من الابتزاز العاطفي
الدكتور والمعالج النفسي أسامه الجامع تحدث عن الابتزاز، موضحا معنى الابتزاز وكيف يحدث الابتزاز ، كما تحدث أيضا عن كيف تتعامل مع الابتزاز ، وإليكم نص ما كتبه د. أسامه الجامع :

التشريح النفسي لجريمة الابتزاز العاطفيكتب أسامه الجامعسأتحدث عن أحد آفات العلاقات الإنسانية وهي"الابتزاز العاطفي" Emotional blackmailماهو؟ كيف يحدث؟ كيف نتعامل معه. ما هو الابتزاز النفسي الابتزاز العاطفي حسب تعريف المعالجة النفسية Susan Forwardأحد أشكال السيطرة في العلاقات والتلاعب بالأشخاص قد يكون الزوج الأخ الصديق المدير. لذا الصديق الذي يغمرك بعطفه إذا أراد شيئا، ثم يغمرك بلومه إذا لم تستجب له هو ليس بصديق، إنما طفيلي يمارس الابتزاز العاطفي…

دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة 5 أدعية تضمن الصلح بين الزوجين سريعا

دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة ، دعاء الخصام بين الزوجين ، عندما تحدث المشاكل الأسرية بين الزوجين، يتحول المسكن إلى سجن يختنق فيه كلاهما، ولا سيما إذا كان هناك أبناء يتأثرون بما يحدث بين الآباء من المشاكل، لذلك على الزوجين التوجه بالدعاء إلى الخالق، حتى تستقر أمورهم، ويسود البيت المحبة والوئام كما كان من قبل.



دعاء الخصام بين الزوجين فهناك مجموعة من الأدعية التي بإذن الله، تعمل على طرد الشيطان وإزالة الهموم، وجذب كلا الزوجين للآخر، ووضح المحبة في قلوبهم، وتلم شمل العائلة بإذن الله الله تعالى، وإليكم بعض الأدعية التي يطلق عليها دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة وهي كالتالي: الدعاء الأول: اللهم مكني قلب من أحوجتني إليه وأسلل إلى قلبه، اللهم بأسمائك الحسنى وصفاتك العليا أن تهدي (زوجي) وأن تأتي به إلينا، اللهم يا من ألان الحديد بيد داود وسخر الريح لسليمان أسألك أن تسخر لي زوجي، اللهم يا من أشرقت بنوره السماوات والأرض فالق الإصباح مقدر الليل والنهار . دعاء للمشاكل بين الزوجينالدعاء الثاني: اللهم يا حنان يا منان ألف بين قلبي وقلب زوجي، وأصلح ذات بيننا وأهدنا سبل السلام، ونجنا من الظلمات إلى النور، وج…

أسباب الإصابة بالإمساك وطرق العلاج 3 نصائح تساعدك في القضاء على الإمساك

أسباب الإصابة بالإمساك وطرق العلاج ، يتم تعريف الإمساك طبيًا على أنه أقل من ثلاثة براز أسبوعيًا ،و الإمساك الشديد أقل من كرسي واحد في الأسبوع، وسوف نتعرف اليوم على الإمساك وعلاجه وأعراضه.
أسباب الإصابة بالإمساك وطرق العلاج

أسباب الإصابة بالإمساك وطرق العلاج

تشمل بعض اعراض الامساك ما يلي:

  • الام البطن من اسفل.
  • الشعور الكاذب بامتلاء المعدة المستمر.

أسباب الإمساك

من الناحية النظرية، يمكن أن يحدث الإمساك بسبب الممر البطيء لهضم الطعام من خلال أي جزء من الجهاز الهضمي. في معظم الأحيان، يحدث التباطؤ في القولون.

علاج الإمساك فورا

يبدأ علاج الإمساك المزمن عادة بتغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة التي تهدف إلى زيادة السرعة التي يتحرك بها البراز عبر الأمعاء.
 إذا لم تساعد هذه التغييرات، قد يوصي الطبيب بالأدوية أو الجراحة.

علاج الإمساك في المنزل

النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة، قد يوصي طبيبك بإجراء التغييرات التالية لتخفيف الإمساك:
زيادة كمية الألياف الخاصة بك.
 إن إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي يزيد من وزن البراز ويسرع مروره عبر الأمعاء.
 ابدأ ببطء في تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة كل يوم.
 تناول الخبز والحبوب الكاملة.
قد يوصي الطبيب بعدد محدد من الألياف للاستهلاك يوميًا.
 بشكل عام، تهدف إلى 14 غراما من الألياف لكل 1000 سعرة حرارية في نظامك الغذائي اليومي.
يمكن أن تؤدي الزيادة المفاجئة في كمية الألياف التي تتناولها إلى الانتفاخ والغاز، لذا ابدأ ببطء وشق طريقك نحو هدفك خلال بضعة أسابيع.

علاج سريع للإمساك

مارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع؛ ف النشاط البدني يزيد من نشاط العضلات في الأمعاء.
 حاول ممارسة التمارين الرياضية في معظم أيام الأسبوع.
 إذا كنت لا تمارس بالفعل، تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كنت تتمتع بصحة كافية لبدء برنامج للتمارين الرياضية.
لا تتجاهل الرغبة في الحصول على حركة الأمعاء، خذ وقتك في الحمام، واسمح لنفسك بما يكفي من الوقت لحركة الأمعاء دون أي تشتيت، ودون الشعور بالاندفاع.

دواء لعلاج الإمساك

  • المسهلات

توجد عدة أنواع من المسهلات.
 يعمل كل منهما بطريقة مختلفة نوعًا ما لتسهيل حركة الأمعاء.
مكملات الألياف تضيف مكملات الألياف كمية كبيرة من البراز.
تساعد الملينات على تحرك السوائل عبر القولون مما يساعد في علاج الامساك.
في النهاية يجب علينا معرفة الامساك وعلاجه لأنه يعد من الامراض التي تصيبنا جميعاً و تصيب اطفالنا لذا من المهم معرفة أسباب الإصابة بالإمساك وطرق العلاج .

أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح طبية عامة

إرسال تعليق