بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

5 علامات تدل على الإهمال العاطفي في العلاقات

الإهمال العاطفي في العلاقات أو غياب الدعم العاطفي لا يتوقف عند الإهمال العاطفي للزوجة أو إهمال الزوجة لزوجها ، بل قد يكون أحد أشكال الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؛ أو قد يكون عبارة عن إهمال للوالدين أو للأصدقاء عاطفيا، وأيا كان شكل هذا الإهمال؛ فلابد أن يكون هناك خطوات نحو علاج هذا الأمر من خلال مواجهة اللامبالاة والإهمال العاطفي .
الاهمال العاطفي للزوجة ومن أنواع الإهمال العاطفي في العلاقات كما أسلفنا هو الإهمال العاطفي للزوجة ، علما بأن سبب إهمال الزوج لزوجته يختلف من شخص لآخر، بل إن هذا النوع من الإهمال قد لا يكون ظاهرا بوضوح، إذ أن بعض الأشخاص عند إهمالهم العاطفي لزوجاتهم لا يلجأون إلى السب أو التحقير أو استخدام الألفاظ البذيئة، لكن هناك علامات أخرى تدل على وجود الإهمال العاطفي للزوجة.  إهمال الزوجة لزوجها كما توجد مشكلة إهمال الزوج لزوجتة عاطفيا فإن كذلك توجد مشكلة من قبل الطرف الآخر وهي  إهمال الزوجة لزوجها ولها علاماتها الخاصة أيضا، والتي من بينها قلة الإنصات أو غياب الود كالاحتضان أو اللمس أو غيره. االإهمال العاطفي في العلاقات كتب أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "الإه…

 علاج الكحة والبلغم بالأعشاب وبالزيوت في 3 خطوات فقط

علاج الكحة والبلغم ، إذا كنت تتعامل مع كحة دائمة، فمن المحتمل أن يكون لديك تراكم بلغم في منطقة الصدر، فعلى الرغم من أن هذه ليست حالة مهددة للحياة، إلا أنها تؤثر بالتأكيد على جودة حياتك،  وتركها الكحة الجافة أو الكحة مع بلغم دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات إضافية.

 علاج الكحة والبلغم

 علاج الكحة والبلغم

 قبل أن تتوجه إلى الطبيب، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في التخلص من أعراض الكحة والبلغم.

علاج الكحة والبلغم بالاعشاب

العلاجات الطبيعية غالبا ما تكون مفيدة في حالات الكحة والبلغم واليك الطريقة الطبيعية لازالة البلغم:
  • تناول العسل

وجد باحثون في إحدى دراسات 2007 دليلاً يشير إلى أن عسل الحنطة السوداء قد يكون أكثر فعالية من العلاج التقليدي في تخفيف الكحة والبلغم.
 التحق الباحثون 105 أطفال تتراوح أعمارهم بين 2 و 18 سنة للمشاركة.
 تلقوا عسل الحنطة السوداء، مثبطات كحة بنكهة العسل، أو لا شيء على الإطلاق.
 وكشفت النتائج أن الآباء وجدوا العسل الحنطي اكثر توفيرا لراحة أطفالهم.
يمكنك شراء عسل الحنطه السوداء في معظم محلات الأغذية الصحية ومتاجر المواد الغذائية المتخصصة.

علاج البلغم والكحه الشديده

  • أستخدم الزيوت الأساسية

بعض الزيوت الأساسية يمكن أن تساعد في تخفيف البلغم الموجود في الصدر.
 أظهرت نتائج دراسة أجريت في عام 2001 أن مجموعة متنوعة من الزيوت الأساسية المتبخرة يمكن أن تمنع نمو البكتيريا التي تسبب عدوى الجهاز التنفسي.
 نظر الباحثون في لحاء القرفة، وعشب الليمون، والزيوت العطرية.
كما يستخدم زيت النعناع كمزيل احتقان طبيعي.

علاج الكحة والبلغم عند الاطفال بالاعشاب

يمكنك الاستفادة من الزيت العطري بإحدى الطريقتين التاليتين:
  • انشرها: إذا كنت ترغب في نشر الزيت في الهواء، يمكنك انتقاء ناشر من مخزن الأدوية المحلي.
 يمكنك أيضًا إضافة قطرتين من الزيت إلى حوض ساخن أو وعاء من الماء الساخن حتى يتم إطلاق الرائحة في الهواء.
للحصول على طريقة أكثر استهدافًا، املأ وعاءًا بالماء الساخن وقليل من قطرات الزيت العطري.
 تعلم أكثر من وعاء وتغطي رأسك مع منشفة اليد للمساعدة في فخ البخار.
 تنفس في البخار لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • ضعها موضعياً: ستحتاج إلى إجراء اختبار تصحيح الجلد أولاً.
  • للقيام بذلك، قم بخلط الزيت العطري مع زيت ناقل، مثل جوجوبا أو جوز الهند.
 يساعد الزيت الحامل على تخفيف الزيت العطري ويقلل من خطر تهيجك.
 القاعدة الأساسية الجيدة هي 12 نقطة من الزيت الناقل لكل قطرة أو قطرتين من الزيت العطري،  ثم، قم بتطبيق الزيت المخفف على داخل ساعدك.

أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح طبية عامة

إرسال تعليق