بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

بعد عشر سنوات من الزواج قررت الانفصال! | بقلم دكتور #اسامه_الجامع

أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا .. يعد الطلاق الخطر الاكبر الذي تهدد مجتمعاتنا العربية، لاسيما مع ارتفاع نسب الطلاق بشكل مقلق ولافت للنظر، وبينما تختفي الحلول الناجعة والناجحة في التصدي أمام تفشي الظاهرة، يحاول البعض الوقوف على ماهية الأسباب التي أدت إلى قرار الانفصال.
أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا وتختلف الأسباب التي تؤدي إلى الطلاق من بيت إلى آخر، ومن مجتمع لغيره، فالبعض اتخذ قرار الانفصال نتيجة لمشكلات عاطفية، وآخرون إتخذوا نفس القرار ولكن لأسباب مادية، فيما إتخذت فئة ثالثة قرار الطلاق نتيجة لتغيير أصاب المستوى الفكرى أو الثقافي لدى الطرف الآخر، على الرغم من أن كل هذا ليس من أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا العربي. 6 أسباب تؤدي إلى الطلاق الدكتور أسامه الجامع الباحث السعودي، المعالج النفسي وعضو جمعية علم النفس البريطانية BPS.، تحدث عن 6 أسباب تؤدي إلى الطلاق، حتى لو لم تكن هناك مشكلات أو مظاهر وأسباب الشجار بين الزوجين، مشيرا إلى أن قرار الطلاق قد يكون إرضاءا للأهل فقط، أو جاء نتيجة لاختفاء بعض الاعتبارات التي كانت تحول دون قرار الانفصال، وإليكم نص ما كتبه د #اسامه_الجامع بعد عشر سنوات من الزوا…

15 قاعدة عند التعامل مع المشاكل .. بقلم د. بشير الرشيدي

التعامل مع المشاكل يختلف من شخص لآخر ومن مشكلة لآخرى، إلا أن خطوات حل المشاكل قد تكون واحدة، وأعلم أن حل المشاكل العائلية أو المشاكل الزوجية يحتاج منك إلى بعض العوامل التي يجب عليك فهمها جيدا قبل التصدي لأي مشكلة مهما كانت.

التعامل مع المشاكل

التعامل مع المشاكل

وهناك مجموعة من القواعد التي يجب عليك معرفتها قبل التعامل مع المشاكل والاشتباك معها، فإن فهمت هذه القواعد وعملت بها يمكنك حينها حل أي مشكلة تواجهك مهما كان حجمها أو كانت خطورتها.
الدكتور بشير صالح الرشيدي، استاذ التنمية البشرية، تحدث عن كيفية حل المشاكل الصعبة وحدد 15 قاعدة يجب مراعاتها عند التعامل مع المشاكل ، وإليكم نص ما كتبه الدكتور بشير :

15 قاعدة لمعرفة كيفية حل المشاكل الصعبة

بقلم د. بشير الرشيدي


  • المشاكل هي ادواتك لتقوية ذاتك واكتساب مهاراتك في مواجهة احداث الحياة. استثمر الصعوبات للترقي في مسارات الحياة وتذكر ان كل تألم يتبعه تعلم
  • المشاكل هدايا للتعلم واكتساب مهارات حل المشكلات والتمتع في الحياة فأفرح عندما تواجه مشكلة وتدرب
  • المشاكل صعوبات كصعود الجبال لكنها في النهاية بلوغ القمة ومن لا يحب صعود الجبال : يعش أبد الدهر بين الحفر
  • الحكمة هي اتخاذ القرار الذي يحقق الهدف وهي تتشكل من كثرة المشاكل التي مرت بك فتعلم ولا تتألم عندما تعترضك مشكلة
  • التعامل مع المشاكل هو أساس حل فأما ان تكبرها فتكبر فترى ابعادها المختلفة او تصغرها فتصغر فلا تؤثر في حياتك الخيار لك
  • كل مشكلة لها حل لكن بعض المشاكل تستعصي على بعض العقول فما خاب من استشار لان لكل مشكلة حل
  • الخبير هو الذي واجه مشاكل فتعلم منها فتكررت تلك المشاكل فعرف كيف يواجهها
  • عاب الزمن وأدرك تكالب المحن كثرت عليه المشاكل لكنه ابتسم عندما تذكر ان دوام الحال من المحال وانتظر ان تدور الدنيا فهي دواره وتمتع بحياته
  • تتكالب عليك المشاكل وتحيطك الهموم فان استجبت لها جرفتك وان قاومتها بالحركة تركتك امشي ارسم اكتب صل افعل شيئا ختى تزول الغمة عاصفة وتعدي
  • كل المشاكل هي خطوات لتنمية الذات حتى الإخفاقات العاطفية ادوات لتنمية الذات وتقويتها تعلم ولا تتألم
  • المشاكل فرص لو تعلمت كيفية استثمارها وغير زاوية النظر الئ المشكلة ستدرك انها فرصة كبرى
  • كلما تكالبت المشاكل فانظر حولك مما انعم الله عليك من الخير صحة امن علاقات هواء ماء ولتعلم ان رزقك مضمون واجلك محدد فتمتع قبل فوات الأوان
  • كل المشاكل تحدث لعدم فهم الصورة الذهنية لدي الطرف الاخر افهم الصورة وتصرف
  • المشاكل فرص ومن ليس لديه مشاكل ليس لديه فرص ومن كان لها اهداف لابد ان تواجهه اهداف.
  • عجبت ممن يتضجر من المشاكل رغم أنها دلالة حياة وأعجب ممن يخاف من الموت رغم انه نهاية المشاكل .تمتع بحياتك حتى تنتهي مشاكلك.
أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح عامة

إرسال تعليق