بحث هذه المدونة الإلكترونية

دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة 5 أدعية تضمن الصلح بين الزوجين سريعا

دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة ، دعاء الخصام بين الزوجين ، عندما تحدث المشاكل الأسرية بين الزوجين، يتحول المسكن إلى سجن يختنق فيه كلاهما، ولا سيما إذا كان هناك أبناء يتأثرون بما يحدث بين الآباء من المشاكل، لذلك على الزوجين التوجه بالدعاء إلى الخالق، حتى تستقر أمورهم، ويسود البيت المحبة والوئام كما كان من قبل.



دعاء الخصام بين الزوجين فهناك مجموعة من الأدعية التي بإذن الله، تعمل على طرد الشيطان وإزالة الهموم، وجذب كلا الزوجين للآخر، ووضح المحبة في قلوبهم، وتلم شمل العائلة بإذن الله الله تعالى، وإليكم بعض الأدعية التي يطلق عليها دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة وهي كالتالي: الدعاء الأول: اللهم مكني قلب من أحوجتني إليه وأسلل إلى قلبه، اللهم بأسمائك الحسنى وصفاتك العليا أن تهدي (زوجي) وأن تأتي به إلينا، اللهم يا من ألان الحديد بيد داود وسخر الريح لسليمان أسألك أن تسخر لي زوجي، اللهم يا من أشرقت بنوره السماوات والأرض فالق الإصباح مقدر الليل والنهار . دعاء للمشاكل بين الزوجينالدعاء الثاني: اللهم يا حنان يا منان ألف بين قلبي وقلب زوجي، وأصلح ذات بيننا وأهدنا سبل السلام، ونجنا من الظلمات إلى النور، وج…

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

أنواع الابتزاز العاطفي وطرق العلاج | بقلم د. أسامه الجامع

الابتزاز العاطفي في علم النفس هو أحد أنواع التلاعب في العلاقات بهدف السيطرة على الشخص الذي يتم ابتزازه، وقد يحدث الإبتزاز من اقرب الأشخاص، فقد يكون المرء عرضة للابتزاز من الصديق أو الأخ أو حتى شريك الحياة أو الزوج، والتشريح النفسي للابتزاز العاطفي له أنواعه ومكوناته الخاصة؛ لذا يتوجب عليك أن تسأل نفسك كيف احمي نفسي من الابتزاز العاطفي ؟
كيف أحمي نفسي من الابتزاز العاطفي
الدكتور والمعالج النفسي أسامه الجامع تحدث عن الابتزاز، موضحا معنى الابتزاز وكيف يحدث الابتزاز ، كما تحدث أيضا عن كيف تتعامل مع الابتزاز ، وإليكم نص ما كتبه د. أسامه الجامع :

التشريح النفسي لجريمة الابتزاز العاطفيكتب أسامه الجامعسأتحدث عن أحد آفات العلاقات الإنسانية وهي"الابتزاز العاطفي" Emotional blackmailماهو؟ كيف يحدث؟ كيف نتعامل معه. ما هو الابتزاز النفسي الابتزاز العاطفي حسب تعريف المعالجة النفسية Susan Forwardأحد أشكال السيطرة في العلاقات والتلاعب بالأشخاص قد يكون الزوج الأخ الصديق المدير. لذا الصديق الذي يغمرك بعطفه إذا أراد شيئا، ثم يغمرك بلومه إذا لم تستجب له هو ليس بصديق، إنما طفيلي يمارس الابتزاز العاطفي…

10 نصائح تحميك من مرض السكري | بقلم د. علاء الرحيلي

الوقاية من مرض السكري يحتاج منك أولا فهم طبيعة هذا المرض، ويتوجب عليك معرفة أنواع مرض السكري وكذلك أعراض مرض السكري ، وهذا يعني مزيد من البحث والإطلاع، والأهم من ذلك كله اتباع بعض العادات والتقاليد الصحية اللازمة.
الوقاية من مرض السكري

الوقاية من مرض السكري

الدكتور علاء الرحيلي، تحدث عن داء السكري وقدم 10 نصائح تحمي الشخص من السكري، أو تقلل من خطر الإصابة به، ويمكن لهذه النصائح أن تساعدك في الوقاية من مرض السكري ، وإليكم نص ما كتبه د. علاء الرحيلي.

10 نصائح تحميك من مرض السكري

بقلم د. علاء الرحيلي


  • مريض السكري عليه المحافظة على ثلاث أمور في المعدل الطبيعي ومتابعتها مع الطبيب حتى يتجنب المضاعفات ويعيش حياة صحية قدر الإمكان، عليه التحكم والمتابعة مع الطبيب: - مستوى سكر الدم ومعدل السكر التراكمي. - ضغط الدم. - الدهون (الكوليسترول).
  • نتيجة بعض الأبحاث اظهرت أن أكل الفواكه هو الذي قد يقلل من نسبة حدوث الإصابة بمرض السكري ولكن شرب العصائر حتى لو طبيعية قد يزيد نسبة الإصابة.
  • القهوة بإعتدال عادة صحية ولاحظ بعض الباحثين أن مستهليكيها بشكل يومي لديهم عامل خطورة الإصابة بداء السكري أقل من غيرهم. تجنب اضافة السكر.
  • من فوائد ممارسة الرياضة بشكل منتظم: تقلل من عامل خطورة الإصابة بمرض السكري بنسبة تصل إلى ٥٠٪.
  • دراسة كبيرة عن طرق الوقاية من داء السكري وجدت أن إنقاص الوزن من ٥ إلى ٧ ٪ فقط عن طريق الحمية والرياضة ينقص احتمالية الإصابة بالسكري بنسبة ٥٨٪.
  • الحمية والرياضة تفوقت في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري عند المعرضين له بنسبة ٥٨٪ بينما الميتفورمين(الجلوكوفاج) قلل الخطر بنسبة ٣١٪ فقط.
  • كيف أتقي من حصول السكري النوع الثاني؟ -اخفض وزنك. -تحرك (على الأقل نص ساعة يومياً رياضة 5 أيام في الأسبوع). -تناول الطعام الصحي أغلب الأوقات(تناول حصص صغيرة وطعام صحي لخفض كمية السعرات اليومية -اشرب الماء بدلاً من العصيرات والغازيات). -اقلع عن التدخين.
  • الرياضة اثناء الصيام(على معدة فارغة)؟ دراسات على رجال صغار في السن وجدت أن الجسم أثناء رياضة مثل الجري يزيد اعتماده على الدهون كمصدر للطاقة وايضاً تٌحسن عمل الأنسولين مما قد يساعد في منع أو تأخير السكري والنتائج ليست اكيده اذا كان يؤدي إلى انخفاض الوزن اكثر. الأهم مارس الرياضة.
  • 70% من ميزانية النظام الصحي البريطاني تذهب للأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب ، الرياضة المنتظمة مثل السباحة يمكنها تقليل حدوث مثل هذه الحالات بنسبة 20% إلى 40%.
  • عندما يصاب احدهم بالسكري أو الضغط أو جلطة قلبية أو دماغية،السبب نادراً أن يكون تكون في ليلة وضحاها بل غالباً أن اسلوب حياته السابق الغير صحي له دور كبير في هذه النتيجة. حتى من يعاني حالياً السكري أو الضغط اذا لم يهتم بصحته قد يتعرض لمضاعفات لهذا ودوماً اسلوب الحياة الصحي.
أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح طبية عامة

إرسال تعليق