بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

5 علامات تدل على الإهمال العاطفي في العلاقات

الإهمال العاطفي في العلاقات أو غياب الدعم العاطفي لا يتوقف عند الإهمال العاطفي للزوجة أو إهمال الزوجة لزوجها ، بل قد يكون أحد أشكال الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؛ أو قد يكون عبارة عن إهمال للوالدين أو للأصدقاء عاطفيا، وأيا كان شكل هذا الإهمال؛ فلابد أن يكون هناك خطوات نحو علاج هذا الأمر من خلال مواجهة اللامبالاة والإهمال العاطفي .
الاهمال العاطفي للزوجة ومن أنواع الإهمال العاطفي في العلاقات كما أسلفنا هو الإهمال العاطفي للزوجة ، علما بأن سبب إهمال الزوج لزوجته يختلف من شخص لآخر، بل إن هذا النوع من الإهمال قد لا يكون ظاهرا بوضوح، إذ أن بعض الأشخاص عند إهمالهم العاطفي لزوجاتهم لا يلجأون إلى السب أو التحقير أو استخدام الألفاظ البذيئة، لكن هناك علامات أخرى تدل على وجود الإهمال العاطفي للزوجة.  إهمال الزوجة لزوجها كما توجد مشكلة إهمال الزوج لزوجتة عاطفيا فإن كذلك توجد مشكلة من قبل الطرف الآخر وهي  إهمال الزوجة لزوجها ولها علاماتها الخاصة أيضا، والتي من بينها قلة الإنصات أو غياب الود كالاحتضان أو اللمس أو غيره. االإهمال العاطفي في العلاقات كتب أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "الإه…

10 نصائح تخلصك من الكراهية والحقد تجاه الآخرين | بقلم د. بشير الرشيدي

الكراهية والحقد داء عضال يصيب النفس البشرية، وقد اختلف البعض حول تعريف الكراهية، إلا أن الجميع أكدوا أن الكراهية والحقد سلوك غير سوي، خاصة وإن كانت أسباب الكراهية تجاه شخص معين غير مبررة.
الكراهية والحقد


وقد ارتبط مصطلح الكراهية في علم النفس كدلالة على وجود اضطراب نفسي داخل الشخص، أما الكراهية في الإسلام فهي سلوك مذموم إلا إذا ارتبط بقواعد معينة حددها الشرع ولم يتركها هملا، كما حدد الإسلام سبلا وطرقا للقضاء على الحقد والكراهية.

الكراهية والحقد

وقد تحدث الدكتور بشير صالح الرشيدي، استاذ التنمية البشرية، عن الكراهية والحقد موضحا أن تعريف الكراهية أو معنى الكراهية يشبه النار الذي تحرقكل ما حولها.
وذكر الدكتور بشير الرشيدي 10 نصائح تخلصك من الحقد والكراهية، وتخلصك من كره الآخرين، وقد جمعناها لكم فيما يلي:

10 نصائح تخلصك من الحقد والكراهية

بقلم - د. بشير صالح الرشيدي



1-   
ثقافة الكراهية : تتعالى الأصواتمن كل الاتجاهات بالبغض والكراهية والتهديد والوعيد بإقصاء الاخر وتستجلب جثث تاريخيةلإثبات الأخذ بالثأر
2-   
الكره جمرة تتولد في الذات فإذا انطلقت الى الاخراحرقت ما حولها ودمرت معاني الحياة فيها تخلص من الكره واستبدله بالتغافر.
3-   
التخلص من الكره يكون بالوعي بإخطاره على الذاتويمكن تخميد حرارته بالحركة والحوار مع الذات باهمية حمايتها منه.
4-   
تعلم مهارات الحب ومن عناصرها التخلص من الكره. نظف قلبك من الكره كي يصفو الحب وتتذوق رحيقه. حب وكره لا يجتمعان تخلص من احدهماليصفو لك الاخر.
5-   
مسكين من يحمل في قلبه كرها لأحد مهما كانت الأسبابالا يعلم ان ذلك جمر يحرق أعصابه دون ان يصل الى الاخر تخلص من الكره واستبدله بالحبلأجلك
6-   
الكره سلوك اختياري يتعود عليه الإنسان لشعورهبالعجز . تخلص منه أداة تدمير للذات قبل العلاقات . الكره يحرقك الذات ولا يؤثر بالآخر.
7-   
املأ قلبك بالحب وان تدفق الكره من الناس فكلإناء بما فيه ينضح اجعل قلبك نهرا يتدفق بما يناسبك فالحب سعادة.
8-   
الكره نار نفسية تلتهب الجوف دون ان تصيب أحداسواك تخلص منه بالاستغفار.
9-   
الكره سلوك انفعالي يتكون نتيجة مواجهة خارجيةلكنه مضر للصحة تخلص منه بالحركة فهو مدمر للذات.
10-
وماذا بعد ان أنقينفسي بالاستعانة بربي من الشك والشرك والشقاق والنفاق وسوء الأخلاق وان أتخلص من الكرهلا اكره ولا احسد أحدا.

أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح عامة

إرسال تعليق