بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

5 علامات تدل على الإهمال العاطفي في العلاقات

الإهمال العاطفي في العلاقات أو غياب الدعم العاطفي لا يتوقف عند الإهمال العاطفي للزوجة أو إهمال الزوجة لزوجها ، بل قد يكون أحد أشكال الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؛ أو قد يكون عبارة عن إهمال للوالدين أو للأصدقاء عاطفيا، وأيا كان شكل هذا الإهمال؛ فلابد أن يكون هناك خطوات نحو علاج هذا الأمر من خلال مواجهة اللامبالاة والإهمال العاطفي .
الاهمال العاطفي للزوجة ومن أنواع الإهمال العاطفي في العلاقات كما أسلفنا هو الإهمال العاطفي للزوجة ، علما بأن سبب إهمال الزوج لزوجته يختلف من شخص لآخر، بل إن هذا النوع من الإهمال قد لا يكون ظاهرا بوضوح، إذ أن بعض الأشخاص عند إهمالهم العاطفي لزوجاتهم لا يلجأون إلى السب أو التحقير أو استخدام الألفاظ البذيئة، لكن هناك علامات أخرى تدل على وجود الإهمال العاطفي للزوجة.  إهمال الزوجة لزوجها كما توجد مشكلة إهمال الزوج لزوجتة عاطفيا فإن كذلك توجد مشكلة من قبل الطرف الآخر وهي  إهمال الزوجة لزوجها ولها علاماتها الخاصة أيضا، والتي من بينها قلة الإنصات أو غياب الود كالاحتضان أو اللمس أو غيره. االإهمال العاطفي في العلاقات كتب أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "الإه…

أعراض خشونة الركبة المبكرة 5 أعراض و5 أسباب تدق ناقوس الخطر

أعراض خشونة الركبة المبكرة تعد بمثابة ناقوس الخطر الذي يدق ليحذر المريض من وجود خشونة في منطقة الركبة، والتي قد تتطور لتصبح مستعصية ومزمنة ومن الصعب علاجها.
خشونة الركبة هو مرض يحدث نتيجة جفاف السائل السينوفي والذي يوجد بين غضاريف الركبة، وعند جفاف هذا السائل يحدث إحتكاك بين الغضاريف مما يؤدي إلي تآكلها والإصابة بخشونة الركبة.
أعراض خشونة الركبة المبكرة

أعراض خشونة الركبة المبكرة

  • الشعور بآلام شديدة في منطقة الركبة والمفاصل الموجودة فى القدم بشكل عام، وهذا يحدث نتيجة جفاف السائل الزيتى في منطقة الركبة وتآكل الغضاريف.
  • إنتفاخ ملحوظ في منطقة الركبة والأجزاء المحيطة بها من القدم، وذلك يرجع إلى تخزين المياه في الركبة ويكون عادة مصحوب بآلام شديدة يصعب على المريض تحملها.
  • إنعدام إتزان المريض وخاصة أثناء السير وممارسة الأنشطة اليومية، وهذا يشكل عائق كبير للمريض ويمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي.
  • صعوبة ممارسة الرياضة والأنشطة البسيطة كصعود الدرج والجري لمسافات قصيرة.
  • تيبس القدم، وتشنج العضلات مع نوبات قوية من الآلام عند القيام بمجهود شاق، وخاصة مع الذين يعانون من زيادة الوزن.

أسباب خشونة الركبة عند الشباب

أسباب خشونة الركبة كثيرة ومتعددة وقد تكون نتيجة لأحد هذه الأسباب:
  • السمنة المفرطة والتي تجعل الجسم يشكل ثقلاً على منطقة الركبة
  • جينات وراثية تنتقل بدورها عبر الأجيال وتتسبب في الإصابة بخشونة الركبة
  • التعرض للأجواء شديدة الرطوبة والتي تؤثر بالسلب على صحة المفاصل والعظام وتؤدي إلى سرعة تآكل الغضاريف وظهور أعراض خشونة الركبة .
  • ممارسة النشاطات العنيفة والرياضات التي تحتاج لمجهود كبيرمثل كرة القدم، وسباقات الجري لمسافات كبيرة ومارثون الألعاب الأولومبية.
  • أمراض العظام قد تؤدي كذلك للإصابة بخشونة الركبة ومن هذه الأمراض سرطان العظام، وهشاشة العظام، وزيادة نسبة بعض الأحماض في الدم مثل حمض البوليك.

الوقاية من خشونة الركبة :

ولتجنب الإصابة بمرض خشونة الركبة وآلام المفاصل،يجب علينا:
  • تجنب العادات الخاطئة والتي قد نمارسها بشكل يومي.
  • كما يجب علينا الإهتمام بالتغذية السليمة والمحتوية علي عنصرى الكالسيوم والفوسفات، لتقوية العظام وتجنب هشاشة العظام.
  • تجنب ممارسة الرياضات العنيفة والتي قد تتسبب في الإصابة في خشونة الركبة.

 


أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح طبية عامة

إرسال تعليق