بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

بعد عشر سنوات من الزواج قررت الانفصال! | بقلم دكتور #اسامه_الجامع

أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا .. يعد الطلاق الخطر الاكبر الذي تهدد مجتمعاتنا العربية، لاسيما مع ارتفاع نسب الطلاق بشكل مقلق ولافت للنظر، وبينما تختفي الحلول الناجعة والناجحة في التصدي أمام تفشي الظاهرة، يحاول البعض الوقوف على ماهية الأسباب التي أدت إلى قرار الانفصال.
أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا وتختلف الأسباب التي تؤدي إلى الطلاق من بيت إلى آخر، ومن مجتمع لغيره، فالبعض اتخذ قرار الانفصال نتيجة لمشكلات عاطفية، وآخرون إتخذوا نفس القرار ولكن لأسباب مادية، فيما إتخذت فئة ثالثة قرار الطلاق نتيجة لتغيير أصاب المستوى الفكرى أو الثقافي لدى الطرف الآخر، على الرغم من أن كل هذا ليس من أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا العربي. 6 أسباب تؤدي إلى الطلاق الدكتور أسامه الجامع الباحث السعودي، المعالج النفسي وعضو جمعية علم النفس البريطانية BPS.، تحدث عن 6 أسباب تؤدي إلى الطلاق، حتى لو لم تكن هناك مشكلات أو مظاهر وأسباب الشجار بين الزوجين، مشيرا إلى أن قرار الطلاق قد يكون إرضاءا للأهل فقط، أو جاء نتيجة لاختفاء بعض الاعتبارات التي كانت تحول دون قرار الانفصال، وإليكم نص ما كتبه د #اسامه_الجامع بعد عشر سنوات من الزوا…

أثر الخلافات الزوجية على سيكلوجية الطفل .. بقلم | أسامه الجامع

الخلافات الزوجية خطر داهم، لا تتوقف مشاكله عند الزوجين وحدهم، بل يمتد أثر الخلافات الزوجية على الأطفال وسيكولوجية الطفل بشكل مباشر، ولذا لابد من فهم هذه المخاطر على حياة طفلك تجنبا للإضرار بصحة الأطفال النفسية.

الخلافات الزوجية

الخلافات الزوجية

الدكتور أسامه الجامع المعالج النفسي، تحدث عن الخلافات الزوجية وذكر 17 خطر للخلافات الزوجية والشجار بين الزوجين على الطفل والصحة النفسية للأطفال، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع:

أثر الخلافات الزوجية على سيكلوجية الطفل

بقلم – أسامه الجامع

سأتحدث عن أثر الخلافات الزوجية ذات "المدى الطويل" Chronic Conflict على سيكلوجية الطفل، وكيف يمكن أن تصنع به.
  • أحد أهم عناصر استقرار النمو النفسي والعاطفي في الأسرة للأطفال هو عنصر "الاطمئنان"، الطفل يشعر أن والداه هما منبع الأمان.
  • إن الشجار المتواصل لسنوات طويلة له أثره على الصحة النفسية للطفل، سواء كان الوالدان متزوجان أو حتى منفصلان أيضا، وهي نقطة دقيقة ومهمة.
  • وعندما أقول شجار البالغين فهو يشمل، الشتائم، الصراخ، اللوم، الانتقاد، الاستهزاء، التحقير خاصة امام الأطفال ولفترة طويلة. تصل لسنوات.
  • الأسوأ من هذه الممارسات هي الصور الفعلية مثل الضرب، السحب، الشد، الرفس، الصفع، تكسير الأثاث، وهو الأعمق أثرا وأكثر رعباً، قد تتحول لجريمة.
  • الأطفال يمكنهم تحمل الطلاق، الابتعاد، بين الوالدين، لكن يدمرهم، الشجار المزمن، المتواصل، المكرر، يسمعونه يوميا وكأنه يدخل في عظامهم.
  • وكلما زادت المدة الزمنية للشجارات بين الوالدين زاد سوء صحة الطفل وضعفت صلابته النفسية، مثل مشاكل النوم، الاكتئاب، القلق، ضعف الثقة بالنفس.
  • يصاب الطفل بعدم الأمان، ويصاب بالعجز، ويستطيع أي إنسان استغلاله، يغدو غير محمي، صامت، منسحب. ويختلف كل طفل لآخر في درجة تحمله.
  • مما يصاحب تلك الشجارات العائلية، إحساس الطفل بالذنب، فيظن أنه السبب فيما يحصل لوالديه، خاصة إذا تناولت الشجارات شؤون الأطفال.
  • شؤون الأطفال يقصد بها، الشجار حول تربيتهم، الانفاق عليهم، صحبتهم، تواجدهم، حركتهم، يشعر الطفل بتأنيب الضمير والألم هنا كبير لكنه لا يتكلم.
  • يتعلم الطفل كيف يتواصل مع أقرانه بنفس الصورة التي يرى فيها الوالدان يتواصلان مع بعضهما، فتكثر شجاراته بالمدرسة، ويتدهور مستواه الدراسي.
  • الشجارات الزوجية تستهلك وقت العائلة فلا يجدون وقتا للتهذيب أو تعليم أطفالهم فيتدهور مستواه الأخلاقي، وتزداد نسبة انحرافه.
  • إذا خرجت الأمور عن السيطرة بالمنزل الأفضل انتقال الأبناء لبيت أحد الأقرباء لحمايتهم من رؤية مثل تلك الممارسات. لا تتردد في حمايتهم.
  • قد يكون الطلاق حل، أو الابتعاد لمنطقة أخرى، أن يجلس الأطفال في بيت هادئ لأحد الوالدين خير من جلوسهم مع والديهما معا بشجارات يومية.
  • في مرحلة ما قد يحتاج الطفل لمختص نفسي للحديث معه، إن كتم المشاعر مضر، وقد يتسبب باضطرابات نفسية كالتبول اللاإرادي، قضم الأظافر، الكوابيس.
  • وليحذر الوالدان المتشاجران أن يشوّها صورة بعضيهما أمام طفلهما بغية كسبه لجانب أحدهما ضد الآخر، لا تعذبوا الأطفال أكثر من ذلك.
  • من المهم ألا يقف الطفل بجانب أحد الوالدين حتى لو أراد طواعية فهذا يضره على المدى البعيد فقد يولد الشعور بالذنب، فلينأى الطفل عن الصراعات.
  • الحديث طويل في هذا الموضوع والأخطاء في التعامل مع هذا الملف كثيرة وتسبب اضطرابات نفسية، وهي تجارب تعلمتها من عيادتي، اكتفي هنا وشكرا لكم.
أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح طبية للاطفال

إرسال تعليق