بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

5 علامات تدل على الإهمال العاطفي في العلاقات

الإهمال العاطفي في العلاقات أو غياب الدعم العاطفي لا يتوقف عند الإهمال العاطفي للزوجة أو إهمال الزوجة لزوجها ، بل قد يكون أحد أشكال الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؛ أو قد يكون عبارة عن إهمال للوالدين أو للأصدقاء عاطفيا، وأيا كان شكل هذا الإهمال؛ فلابد أن يكون هناك خطوات نحو علاج هذا الأمر من خلال مواجهة اللامبالاة والإهمال العاطفي .
الاهمال العاطفي للزوجة ومن أنواع الإهمال العاطفي في العلاقات كما أسلفنا هو الإهمال العاطفي للزوجة ، علما بأن سبب إهمال الزوج لزوجته يختلف من شخص لآخر، بل إن هذا النوع من الإهمال قد لا يكون ظاهرا بوضوح، إذ أن بعض الأشخاص عند إهمالهم العاطفي لزوجاتهم لا يلجأون إلى السب أو التحقير أو استخدام الألفاظ البذيئة، لكن هناك علامات أخرى تدل على وجود الإهمال العاطفي للزوجة.  إهمال الزوجة لزوجها كما توجد مشكلة إهمال الزوج لزوجتة عاطفيا فإن كذلك توجد مشكلة من قبل الطرف الآخر وهي  إهمال الزوجة لزوجها ولها علاماتها الخاصة أيضا، والتي من بينها قلة الإنصات أو غياب الود كالاحتضان أو اللمس أو غيره. االإهمال العاطفي في العلاقات كتب أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "الإه…

8 قواعد عند اللعب مع الأطفال | بقلم د. سعيد عسيري

اللعب مع الأطفال ضرورة لابد منها، خاصة وأن اللعب الجماعي مع الأطفال يجعله أقل عرضة للاضطرابات النفسية، ويبعد عنه القلق.
8 قواعد عند اللعب مع الأطفال

اللعب مع الأطفال

وهناك مجموعة من القواعد التي يجب مراعاتها عند اللعب الجماعي مع الأطفال منها مثلا، أن يكون اللعب بمثابة مكافأة للطفل عند إنجازه مهمة ما كإنهاؤه الواجب المدرسي مثلا.
وتحدث الدكتور سعيد عبد الوهاب عسيري، استشاري الطب النفسي واضطرابات المزاج، عن أهمية اللعب في حياة الأطفال وفوائده، وإليكم نص ما كتبه:

8 قواعد يجب مراعاتها عند لعبك مع الأطفال

بقلم د. سعيد عسيري

  1. اللعب مع الأطفال وبخاصة الألعاب الجماعيه ، تبعد القلق عن الأطفال وتساعد على تنمية المهارات الاجتماعيه واللغويه لديهم .
  2. مع تطورالتقنيه أصبحت الالعاب الحركيه والجماعيه أقل في حياة الأطفال وبالتالي زيادة العزله وضعف مهارات التواصل والسمنه.
  3. يمكن جعل اللعب الجماعي مع الطفل مكافئه له بعد انجازه واجباته الدراسيه ، ليستفيد الطفل من الجانبين ( عصفوين بحجر.
  4. لايُشترط في لعبك مع الأطفال أن تكون الألعاب مُكلفه او معقده . قد تكفي الإختباء او hide and seek لتفي بالغرض.
  5. الإحتضان ونظرات الموافقه والتشجيع لطفلك في اللعب معه يزيد من ثقته بنفسه وقدرته على الإنجاز والابداع .
  6. بعض الألعاب الذهنيه مثل الشطرنج أو السدوكو ، أثبتت علمياً قدرتها على تنمية الذهن وتقليل الإصابه بالخرف .
  7. التواصل الحركي واللفظي والمشاعري في اللعب مع الطفل يُنمي مهاراته المعرفيه والسلوكيه والعاطفيه.
  8. انغلاق الاطفال على الألعاب الفرديه والاكترونيه .لذالابدمن الإكثارمن اللعب بالمشاركه مع الطفل كالالعاب الحركيه والفك والتركيب.

أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح عامة

إرسال تعليق