بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

بعد عشر سنوات من الزواج قررت الانفصال! | بقلم دكتور #اسامه_الجامع

أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا .. يعد الطلاق الخطر الاكبر الذي تهدد مجتمعاتنا العربية، لاسيما مع ارتفاع نسب الطلاق بشكل مقلق ولافت للنظر، وبينما تختفي الحلول الناجعة والناجحة في التصدي أمام تفشي الظاهرة، يحاول البعض الوقوف على ماهية الأسباب التي أدت إلى قرار الانفصال.
أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا وتختلف الأسباب التي تؤدي إلى الطلاق من بيت إلى آخر، ومن مجتمع لغيره، فالبعض اتخذ قرار الانفصال نتيجة لمشكلات عاطفية، وآخرون إتخذوا نفس القرار ولكن لأسباب مادية، فيما إتخذت فئة ثالثة قرار الطلاق نتيجة لتغيير أصاب المستوى الفكرى أو الثقافي لدى الطرف الآخر، على الرغم من أن كل هذا ليس من أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا العربي. 6 أسباب تؤدي إلى الطلاق الدكتور أسامه الجامع الباحث السعودي، المعالج النفسي وعضو جمعية علم النفس البريطانية BPS.، تحدث عن 6 أسباب تؤدي إلى الطلاق، حتى لو لم تكن هناك مشكلات أو مظاهر وأسباب الشجار بين الزوجين، مشيرا إلى أن قرار الطلاق قد يكون إرضاءا للأهل فقط، أو جاء نتيجة لاختفاء بعض الاعتبارات التي كانت تحول دون قرار الانفصال، وإليكم نص ما كتبه د #اسامه_الجامع بعد عشر سنوات من الزوا…

9 نصائح تعلمك كيف تتعامل مع الماضي بقلم - أسامه الجامع

كيف تتعامل مع الماضي ، هل أنت ممن يعانون آلام الماضي ويشتكون ويلاته، هل تخشى مصارحة شريك حياتك بماضيك، هل أنتي تعاني من ذكريات الماضي وتحاول نسيانه ولكنك لا تعرف الطريق نحو ذلك، في هذه المقالة ستتعرف على مجموعة نصائح تعرفك كيف تتخلص نهايا من الماضي وكييف تتعامل معه.


التخلص من الماضي في علم النفس الدكتور أسامه الجامع الباحث والمتخصص في علم النفس الاكلينيكي، وعضو جمعية علم النفس البريطانية BPS، تحدث عن كيف تتعامل مع الماضي وكيفية إغلاق الملفات التي لا تزال مفتوحة. وسرد الدكتور #اسامه_الجامع 9 نصائح تخبرك بالطريقة الأمثل لتعاملك مع ذكريات الماضي بحلوها ومرها، مشيرا إلى أن ملفات الماضي قد تمنعنا من التقدم، وتحرمنا من الاستمتاع بحياتنا العامة والخاصة، وإليكم نص ما كتبه دكتور أسامه الجامع. كيف تتعامل مع الماضي بقلم دكتور أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "كيف تتعامل مع الماضي" هناك من يعاني حاضراً صعباً في الوقت الحالي لوجود ملفات مفتوحة في ماضيه لم تنتهي بعد، كيف نتصرف حيالها.
1/إن ملفات الماضي المفتوحة التي لم تحسم بعد قد تمنعنا من التقدم، تمنعنا من الاستمتاع بالحياة، تجعلنا …

10 نصائح تساعدك في حل المشاكل الصعبة .. بقلم | د. بشير الرشيدي

حل المشاكل الصعبة لا يكون بين ليلة وضحاها، بل لابد من التدريب على أسلوب وخطوات حل المشاكل، وأعلم أن هناك مجموعة من المحاور والخطوات التي يجب إتباعها عند حل المشاكل الأسرية أو غيرها من المشكلات المختلفة، والتفكير وضبط النفس هما أهم عوامل حل المشاكل الصعبة.
حل المشاكل الصعبة

 حل المشاكل الصعبة

الدكتور بشير صالح الرشيدي، استاذ التنمية البشرية، تحدث عن حل المشاكل الصعبة وحدد 3 محاور و4 خطوات لحل مشاكلك المختلفة، وقدم 10 نصائح للتعامل مع المشاكل والبحث عن حل لها، وقد جمعنا لكم 10 نصائح لحل المشاكل والتعامل معها، وإليكم نصها:

خطوات حل المشاكل الصعبة

بقلم د. بشير الرشيدي

  • أسلوب التعامل مع المشاكل يعتمد على ثلاثة محاور: ضبط انفعالك التفكير قبل التدبير في قراراتك التوكل على الله في اختياراتك
  • كيف تواجه المشاكل ؟ عن طريق ٤خطوات: 1- ضبط الانفعالات 2- تحليل الواقع 3- معرفة الإمكانات 4-اتخاذ القرارات.
  • ربما تحيطك المشاكل وتنعدم الرؤية من حولك وتفقد قوتك وحيلتك وان الأمر انتهى تذكر قال أصحاب موسى انا لمدركون قال كلا أن معي ربي سيهدين
  • مهما تكالبت عليك المشاكل وتوقف عقلك عن رؤية الحق فاعلم ان الله يراك ويرعاك قال أصحاب موسى انا لمدركون قال كلا ان معي ربي سيهدين
  • كل شئ من حولك يمكن ان يتحول مصدر سعادة لك حتى المشاكل عندما تنظر إليها على أنها فرص تكون لك او تعتبرها مصدر اجر باختصار تعلم منها ولا تتألم
  • اذا تكالبت عليك المشاكل فاستعن بالمعين القادر، كل المشاكل بنفس الحجم لكن الانسان يكبرها فتكبر او يصغرها فتصغر.
  • كل المشاكل ادوات تنمية لكن بعض الناس يحولها الى معاول عدم للذات بالحسرة على ما فات تعلم ولا تندم
  • المشاكل اعادة غربلة لعاداتك ومهاراتك وعلاقاتك
  • عندما تكثر عليك المشاكل لاتنسى ضبط انفعالاتك بالحركة للمحافظة علي صحتك ثم واجه كل مشكلة منفصلة اذا اردت ان تأكل الجمل فقطعه اولا ثم تناوله
  • المشاكل ادواتك لتنمية مهاراتك في مواجهة احداث الحياة مسكين الذي يتألم ولا يتعلم اقتنص الفرص وتعلم من كل مشكلة تعترض طريقك.
أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع نصيحة كوم .

جديد قسم : نصائح عامة

إرسال تعليق