بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

أنواع الابتزاز العاطفي وطرق العلاج | بقلم د. أسامه الجامع

الابتزاز العاطفي في علم النفس هو أحد أنواع التلاعب في العلاقات بهدف السيطرة على الشخص الذي يتم ابتزازه، وقد يحدث الإبتزاز من اقرب الأشخاص، فقد يكون المرء عرضة للابتزاز من الصديق أو الأخ أو حتى شريك الحياة أو الزوج، والتشريح النفسي للابتزاز العاطفي له أنواعه ومكوناته الخاصة؛ لذا يتوجب عليك أن تسأل نفسك كيف احمي نفسي من الابتزاز العاطفي ؟
كيف أحمي نفسي من الابتزاز العاطفي
الدكتور والمعالج النفسي أسامه الجامع تحدث عن الابتزاز، موضحا معنى الابتزاز وكيف يحدث الابتزاز ، كما تحدث أيضا عن كيف تتعامل مع الابتزاز ، وإليكم نص ما كتبه د. أسامه الجامع :

التشريح النفسي لجريمة الابتزاز العاطفيكتب أسامه الجامعسأتحدث عن أحد آفات العلاقات الإنسانية وهي"الابتزاز العاطفي" Emotional blackmailماهو؟ كيف يحدث؟ كيف نتعامل معه. ما هو الابتزاز النفسي الابتزاز العاطفي حسب تعريف المعالجة النفسية Susan Forwardأحد أشكال السيطرة في العلاقات والتلاعب بالأشخاص قد يكون الزوج الأخ الصديق المدير. لذا الصديق الذي يغمرك بعطفه إذا أراد شيئا، ثم يغمرك بلومه إذا لم تستجب له هو ليس بصديق، إنما طفيلي يمارس الابتزاز العاطفي…

5 علامات تدل على الإهمال العاطفي في العلاقات

الإهمال العاطفي في العلاقات أو غياب الدعم العاطفي لا يتوقف عند الإهمال العاطفي للزوجة أو إهمال الزوجة لزوجها ، بل قد يكون أحد أشكال الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؛ أو قد يكون عبارة عن إهمال للوالدين أو للأصدقاء عاطفيا، وأيا كان شكل هذا الإهمال؛ فلابد أن يكون هناك خطوات نحو علاج هذا الأمر من خلال مواجهة اللامبالاة والإهمال العاطفي .
الاهمال العاطفي للزوجة ومن أنواع الإهمال العاطفي في العلاقات كما أسلفنا هو الإهمال العاطفي للزوجة ، علما بأن سبب إهمال الزوج لزوجته يختلف من شخص لآخر، بل إن هذا النوع من الإهمال قد لا يكون ظاهرا بوضوح، إذ أن بعض الأشخاص عند إهمالهم العاطفي لزوجاتهم لا يلجأون إلى السب أو التحقير أو استخدام الألفاظ البذيئة، لكن هناك علامات أخرى تدل على وجود الإهمال العاطفي للزوجة.  إهمال الزوجة لزوجها كما توجد مشكلة إهمال الزوج لزوجتة عاطفيا فإن كذلك توجد مشكلة من قبل الطرف الآخر وهي  إهمال الزوجة لزوجها ولها علاماتها الخاصة أيضا، والتي من بينها قلة الإنصات أو غياب الود كالاحتضان أو اللمس أو غيره. االإهمال العاطفي في العلاقات كتب أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "الإه…

نصائح للصيف كيف تحمي بشرتك من الشمس في 3 خطوات فقط

نصائح للصيف ، يخشى البعض من قدوم فصل الصيف، خاصة وأن حرارة شمسه الحارقة قد تسبب مشكلات كبيرة للبشرة، بالإضافة إلى الأخطار الناجمة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، وما يترتب على ذلك من أمراض تمثل خطرا على صحة الإنسان، لذا نقدم لكم مجموعة نصائح :
نصائح للصيف

نصائح للصيف لوقاية البشرة من  الحر

من بداية فصل الصيف غالبا ما تصاب البشرة بالالتهابات والتعرق ، كما تصاب البشرة ايضا بالجفاف ، وغالبا ما يحدث ذلك أثناء تعرض البشرة للشمس بشكل مباشر ، وليس ذلك فحسب بل بعض انواع البشرة قد يصاب بحروق نتيجة التعرض للشمس لفترات  طويلة ، لذلك سوف نقدم لكم بعض نصائح للصيف وطرق العناية بالبشرة .

3 نصائح لحماية البشرة في الصيف

  • استخدام واقي الشمس

بالقطع يعتبر أهم نصائح للصيف ، هو استخدام واقي شمس مناسب لنوع البشرة ، ويتم استخدام الكريمات المخصصة لهذا الغرض لوقاية البشرة من الاشعة الفوق بنفسجية الضارة ، والتي قد تضر البشرة مسببة الالتهابات والحروق ، لذلك يفضل استخدام كريم الواقي من الشمس قبل التعرض للشمس  بنصف ساعه تقريبا .
  • الترطيب الدائم للبشرة

مما لاشك فيه أن الجسم يفقد نسبة كبيرة من الماء في الجسم ، عن طريق التعرق الناجم عن التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة ، مما ينتج عنه جفاف للبشرة ، ولتخطي هذه المشكلة يجب ترطيب البشرة بكريمات تدخل في تركيبتها فيتامين (هـ) لكي تقوم بدورها في حماية البشرة من الحروق التي تسببها حرارة الشمس.
  • تناول الفواكه الفريش

من اهم مميزات فصل الصيف هو كثرة وتنوع الفواكه فيه ، لذلك من أهم نصائح للصيف ، هو تناول الفواكه التي تحتوي علي مواد مضادة للاكسدة ، والتي بدورها تقوم بعمل ترطيب البشرة بشكل طبيعي ، كما ان تناول الفاكهة يحمي الجسم من الأمراض ويقوي المناعة ، ويتربع البطيخ والكانتلوب على عرش الفواكه المفيدة جدا للبشرة والجسم في فصل الصيف، كما يتمتعان برخص الثمن مما يجعله في متناول يد الجميع .

حماية الأطفال من الشمس 

إن أخطار حرارة شمس الصيف لا تتوقف عند الكبار وحدهم، أو عند البشرة أو أثناء المصيف فقط، بل إن الأطفال الصغار هم عرضة أيضا لمخاطر الصيف وحرارته الشديدة، لذا قبل أن تبحث عن نصائح للصيف خاصة بك أو بنوع بشرتك، يجب أن تعرف أيضا كيف تحمي أطفالك من هذه المخاطر.



أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح عامة

إرسال تعليق