بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة 5 أدعية تضمن الصلح بين الزوجين سريعا

دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة ، دعاء الخصام بين الزوجين ، عندما تحدث المشاكل الأسرية بين الزوجين، يتحول المسكن إلى سجن يختنق فيه كلاهما، ولا سيما إذا كان هناك أبناء يتأثرون بما يحدث بين الآباء من المشاكل، لذلك على الزوجين التوجه بالدعاء إلى الخالق، حتى تستقر أمورهم، ويسود البيت المحبة والوئام كما كان من قبل.



دعاء الخصام بين الزوجين فهناك مجموعة من الأدعية التي بإذن الله، تعمل على طرد الشيطان وإزالة الهموم، وجذب كلا الزوجين للآخر، ووضح المحبة في قلوبهم، وتلم شمل العائلة بإذن الله الله تعالى، وإليكم بعض الأدعية التي يطلق عليها دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة وهي كالتالي: الدعاء الأول: اللهم مكني قلب من أحوجتني إليه وأسلل إلى قلبه، اللهم بأسمائك الحسنى وصفاتك العليا أن تهدي (زوجي) وأن تأتي به إلينا، اللهم يا من ألان الحديد بيد داود وسخر الريح لسليمان أسألك أن تسخر لي زوجي، اللهم يا من أشرقت بنوره السماوات والأرض فالق الإصباح مقدر الليل والنهار . دعاء للمشاكل بين الزوجينالدعاء الثاني: اللهم يا حنان يا منان ألف بين قلبي وقلب زوجي، وأصلح ذات بيننا وأهدنا سبل السلام، ونجنا من الظلمات إلى النور، وج…

أنواع الابتزاز العاطفي وطرق العلاج | بقلم د. أسامه الجامع

الابتزاز العاطفي في علم النفس هو أحد أنواع التلاعب في العلاقات بهدف السيطرة على الشخص الذي يتم ابتزازه، وقد يحدث الإبتزاز من اقرب الأشخاص، فقد يكون المرء عرضة للابتزاز من الصديق أو الأخ أو حتى شريك الحياة أو الزوج، والتشريح النفسي للابتزاز العاطفي له أنواعه ومكوناته الخاصة؛ لذا يتوجب عليك أن تسأل نفسك كيف احمي نفسي من الابتزاز العاطفي ؟
كيف أحمي نفسي من الابتزاز العاطفي
الدكتور والمعالج النفسي أسامه الجامع تحدث عن الابتزاز، موضحا معنى الابتزاز وكيف يحدث الابتزاز ، كما تحدث أيضا عن كيف تتعامل مع الابتزاز ، وإليكم نص ما كتبه د. أسامه الجامع :

التشريح النفسي لجريمة الابتزاز العاطفيكتب أسامه الجامعسأتحدث عن أحد آفات العلاقات الإنسانية وهي"الابتزاز العاطفي" Emotional blackmailماهو؟ كيف يحدث؟ كيف نتعامل معه. ما هو الابتزاز النفسي الابتزاز العاطفي حسب تعريف المعالجة النفسية Susan Forwardأحد أشكال السيطرة في العلاقات والتلاعب بالأشخاص قد يكون الزوج الأخ الصديق المدير. لذا الصديق الذي يغمرك بعطفه إذا أراد شيئا، ثم يغمرك بلومه إذا لم تستجب له هو ليس بصديق، إنما طفيلي يمارس الابتزاز العاطفي…

نصائح للصيف كيف تحمي بشرتك من الشمس في 3 خطوات فقط

نصائح للصيف ، يخشى البعض من قدوم فصل الصيف، خاصة وأن حرارة شمسه الحارقة قد تسبب مشكلات كبيرة للبشرة، بالإضافة إلى الأخطار الناجمة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، وما يترتب على ذلك من أمراض تمثل خطرا على صحة الإنسان، لذا نقدم لكم مجموعة نصائح :
نصائح للصيف

نصائح للصيف لوقاية البشرة من  الحر

من بداية فصل الصيف غالبا ما تصاب البشرة بالالتهابات والتعرق ، كما تصاب البشرة ايضا بالجفاف ، وغالبا ما يحدث ذلك أثناء تعرض البشرة للشمس بشكل مباشر ، وليس ذلك فحسب بل بعض انواع البشرة قد يصاب بحروق نتيجة التعرض للشمس لفترات  طويلة ، لذلك سوف نقدم لكم بعض نصائح للصيف وطرق العناية بالبشرة .

3 نصائح لحماية البشرة في الصيف

  • استخدام واقي الشمس

بالقطع يعتبر أهم نصائح للصيف ، هو استخدام واقي شمس مناسب لنوع البشرة ، ويتم استخدام الكريمات المخصصة لهذا الغرض لوقاية البشرة من الاشعة الفوق بنفسجية الضارة ، والتي قد تضر البشرة مسببة الالتهابات والحروق ، لذلك يفضل استخدام كريم الواقي من الشمس قبل التعرض للشمس  بنصف ساعه تقريبا .
  • الترطيب الدائم للبشرة

مما لاشك فيه أن الجسم يفقد نسبة كبيرة من الماء في الجسم ، عن طريق التعرق الناجم عن التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة ، مما ينتج عنه جفاف للبشرة ، ولتخطي هذه المشكلة يجب ترطيب البشرة بكريمات تدخل في تركيبتها فيتامين (هـ) لكي تقوم بدورها في حماية البشرة من الحروق التي تسببها حرارة الشمس.
  • تناول الفواكه الفريش

من اهم مميزات فصل الصيف هو كثرة وتنوع الفواكه فيه ، لذلك من أهم نصائح للصيف ، هو تناول الفواكه التي تحتوي علي مواد مضادة للاكسدة ، والتي بدورها تقوم بعمل ترطيب البشرة بشكل طبيعي ، كما ان تناول الفاكهة يحمي الجسم من الأمراض ويقوي المناعة ، ويتربع البطيخ والكانتلوب على عرش الفواكه المفيدة جدا للبشرة والجسم في فصل الصيف، كما يتمتعان برخص الثمن مما يجعله في متناول يد الجميع .

حماية الأطفال من الشمس 

إن أخطار حرارة شمس الصيف لا تتوقف عند الكبار وحدهم، أو عند البشرة أو أثناء المصيف فقط، بل إن الأطفال الصغار هم عرضة أيضا لمخاطر الصيف وحرارته الشديدة، لذا قبل أن تبحث عن نصائح للصيف خاصة بك أو بنوع بشرتك، يجب أن تعرف أيضا كيف تحمي أطفالك من هذه المخاطر.



أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح عامة

إرسال تعليق