بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

5 علامات تدل على الإهمال العاطفي في العلاقات

الإهمال العاطفي في العلاقات أو غياب الدعم العاطفي لا يتوقف عند الإهمال العاطفي للزوجة أو إهمال الزوجة لزوجها ، بل قد يكون أحد أشكال الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؛ أو قد يكون عبارة عن إهمال للوالدين أو للأصدقاء عاطفيا، وأيا كان شكل هذا الإهمال؛ فلابد أن يكون هناك خطوات نحو علاج هذا الأمر من خلال مواجهة اللامبالاة والإهمال العاطفي .
الاهمال العاطفي للزوجة ومن أنواع الإهمال العاطفي في العلاقات كما أسلفنا هو الإهمال العاطفي للزوجة ، علما بأن سبب إهمال الزوج لزوجته يختلف من شخص لآخر، بل إن هذا النوع من الإهمال قد لا يكون ظاهرا بوضوح، إذ أن بعض الأشخاص عند إهمالهم العاطفي لزوجاتهم لا يلجأون إلى السب أو التحقير أو استخدام الألفاظ البذيئة، لكن هناك علامات أخرى تدل على وجود الإهمال العاطفي للزوجة.  إهمال الزوجة لزوجها كما توجد مشكلة إهمال الزوج لزوجتة عاطفيا فإن كذلك توجد مشكلة من قبل الطرف الآخر وهي  إهمال الزوجة لزوجها ولها علاماتها الخاصة أيضا، والتي من بينها قلة الإنصات أو غياب الود كالاحتضان أو اللمس أو غيره. االإهمال العاطفي في العلاقات كتب أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "الإه…

10 نصائح تعلمك فن التعامل مع الناس .. بقلم | د. بشير الرشيدي

فن التعامل مع الناس أحد أهم المهارات التي يفتقدها كثيرون، ويهدد كثير من العلاقات الاجتماعية، بل إن الافتقار إلى فن التعامل مع الناس يؤدي إلى حدوث مشكلات وشجار بين الزوجين وكذلك الأصدقاء والأقارب.
فن التعامل مع الناس

فن التعامل مع الناس

الدكتور بشير صالح الرشيدي، استاذ التنمية البشرية، تحدث عن فن التعامل مع الناس عبر 10 قواعد، تساعدك على كسب مهارة كيفية التعامل مع الناس حسب شخصياتهم، وإن فهمت ووعيت هذه النصائح العشر؛ فإنك قد تكون توصلت إلى كيفية التعامل مع الناس والتأثير فيهم، وإليكم نص ما كتبه الدكتور بشير الرشيدي :

كيفية التعامل مع الآخرين في الحياه

بقلم د. بشير الرشيدي



  1. لست طيرا حتى تقع على أمثالك؛ إختر من يماثلك حسب اختيارك فانت تصنع ذاتك باختيار علاقاتك.
  2. ممارسة المقارنة مع الاخرين سواء اعلى ام اقل هو ظلم للذات ودلالة تحقير لها . قدر ذاتك وتمتع بحياتك ولا تذهب نفسك حسرات على الاخرين تذوق نعم الله عليك وتفكر فيها (وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها ).
  3. الكون من حولك يسبح ويفرح ويتفاعل في منظومة الوجود فاسعد ذاتك لا تبحث عن المفقود.
  4. الانشغال بالاخر استهلاك للطاقة ( دع الخلق للخالق ) والانشغال بالذات وتحقيق غاياتها هو التمتع في الحياة ( يا أيها الذين امنوا عليكم انفسكم لا يضركم من ضَل اذا اهتديتم ) استثمر اوقاتك في تنمية ذاتك.
  5. (عامل الناس كما تحب ان يعاملوك ) كلمة غير مقبولة لان الناس اجناس وطرائق تعاملهم معك مختلفة بل عامل الناس كما تريد ان تعاملهم بغض النظر عن مواقفهم مارس أخلاقك التي تختارها لذاتك بغض النظر عن اخلاق الاخرين . تصرفاتك تعكس ذاتك لاجلك وليس لرضاهم.
  6. تحرر من اتهام الظروف بما انت فيه من شقاء فالكثير غيرك في نفس ظروفك سعداء.
  7. الاستقامة اختيار والانحراف اختيار فاختر مسارك حسب عقلك لا تتبع غيرك كن حرا.
  8. انطلق في حياتك حث على تشكيل فلسفتك والتحرر من افكار غيرك خذ من الناس ما يناسبك واترك عنك التبعية لهم فافكارهم ان هضمتها اصبحت لك وليست لهم.
  9. حرر عقلك من الحاجة الى غيرك فلا تحتاج أحدا سواك وأما من معك فهم مساعدات لتحقيق غايتك استثمر زمانك ومتع ذاتك بذاتك.
  10. لا تنشغل بغيرك ولا تتميز عن غيرك كن انت ولا تفكر بغيرك، وأنصحك ان تزيل الكره من قلبك لانه مدمر لك ولا يضر غيرك وفقك الله للخير كله عاجله وآجله.



أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح طبية

إرسال تعليق