بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

أنواع الابتزاز العاطفي وطرق العلاج | بقلم د. أسامه الجامع

الابتزاز العاطفي في علم النفس هو أحد أنواع التلاعب في العلاقات بهدف السيطرة على الشخص الذي يتم ابتزازه، وقد يحدث الإبتزاز من اقرب الأشخاص، فقد يكون المرء عرضة للابتزاز من الصديق أو الأخ أو حتى شريك الحياة أو الزوج، والتشريح النفسي للابتزاز العاطفي له أنواعه ومكوناته الخاصة؛ لذا يتوجب عليك أن تسأل نفسك كيف احمي نفسي من الابتزاز العاطفي ؟
كيف أحمي نفسي من الابتزاز العاطفي
الدكتور والمعالج النفسي أسامه الجامع تحدث عن الابتزاز، موضحا معنى الابتزاز وكيف يحدث الابتزاز ، كما تحدث أيضا عن كيف تتعامل مع الابتزاز ، وإليكم نص ما كتبه د. أسامه الجامع :

التشريح النفسي لجريمة الابتزاز العاطفيكتب أسامه الجامعسأتحدث عن أحد آفات العلاقات الإنسانية وهي"الابتزاز العاطفي" Emotional blackmailماهو؟ كيف يحدث؟ كيف نتعامل معه. ما هو الابتزاز النفسي الابتزاز العاطفي حسب تعريف المعالجة النفسية Susan Forwardأحد أشكال السيطرة في العلاقات والتلاعب بالأشخاص قد يكون الزوج الأخ الصديق المدير. لذا الصديق الذي يغمرك بعطفه إذا أراد شيئا، ثم يغمرك بلومه إذا لم تستجب له هو ليس بصديق، إنما طفيلي يمارس الابتزاز العاطفي…

دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة 5 أدعية تضمن الصلح بين الزوجين سريعا

دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة ، دعاء الخصام بين الزوجين ، عندما تحدث المشاكل الأسرية بين الزوجين، يتحول المسكن إلى سجن يختنق فيه كلاهما، ولا سيما إذا كان هناك أبناء يتأثرون بما يحدث بين الآباء من المشاكل، لذلك على الزوجين التوجه بالدعاء إلى الخالق، حتى تستقر أمورهم، ويسود البيت المحبة والوئام كما كان من قبل.



دعاء الخصام بين الزوجين فهناك مجموعة من الأدعية التي بإذن الله، تعمل على طرد الشيطان وإزالة الهموم، وجذب كلا الزوجين للآخر، ووضح المحبة في قلوبهم، وتلم شمل العائلة بإذن الله الله تعالى، وإليكم بعض الأدعية التي يطلق عليها دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة وهي كالتالي: الدعاء الأول: اللهم مكني قلب من أحوجتني إليه وأسلل إلى قلبه، اللهم بأسمائك الحسنى وصفاتك العليا أن تهدي (زوجي) وأن تأتي به إلينا، اللهم يا من ألان الحديد بيد داود وسخر الريح لسليمان أسألك أن تسخر لي زوجي، اللهم يا من أشرقت بنوره السماوات والأرض فالق الإصباح مقدر الليل والنهار . دعاء للمشاكل بين الزوجينالدعاء الثاني: اللهم يا حنان يا منان ألف بين قلبي وقلب زوجي، وأصلح ذات بيننا وأهدنا سبل السلام، ونجنا من الظلمات إلى النور، وج…

6 نصائح لزيادة الوزن تضمن لك زيادة وزنك بسرعة

نصائح لزيادة الوزن ، قد نجد بعض الأشخاص يعانوا من النحافة، حيث تمثل لهم مشكلة كبرى و خاصة الفتيات؛ فهن يشعرن أن مظهر الملابس لا تكون لائقة عليهن، فتحاول بعد ذلك أن تصل إلى الرشاقة و الوزن المثالي وذلك من خلال بعض الأدوية و المشروبات التي يتم عرضها في التلفاز، و لكن تسبب لهم مشاكل صحية حيث تحتوي على مركبات كيميائية، و أخيرا تلجأ إلى طبيب التغذية و الذي يعطي نصائح لزيادة الوزن بسرعة.

نصائح لزيادة الوزن

نصائح لزيادة الوزن للبنات

النحافة من الأشياء التي لها مشاكل متعددة و ليس في المظهر فقط، ولكن تسبب خطورة على العظام وتصيبها بهشاشة العظام، كما يمكن أن تسبب أيضا خلل في النمو إذا لم تعالج مبكرا، لذلك يجب أن يوجد علاج لتلك المشكلة ويكون ذلك حسب إرشادات الطبيب و الذي ينصح أولا بعمل بعض الفحوصات الطبية لتأكد بأنه لا يوجد مشكلة بصحة الجسم و أن كل المشكلة في النظام الغذائي اليومي، لهذا يمكنك إتباع نصائح لزيادة الوزن.
  • خلطات لزيادة الوزن بسرعة فائقة

من أكثر الأشياء التي تسبب نحافة هي أن الفرد لا يحصل على الكمية المناسبة من الطعام و الشراب اللازمة لممارسة النشاط اليومي، حيث أنه يشعر بالإجهاد و التعب و هو لا يعرف سبب ذلك، فمن المهم أن يتبع الأتي
  • مراعاة تناول البروتينات و التي لها فوائدة كثيرة حيث أنها تجدد خلايا الجسم و تساعد في بناءه.
  • عدم الإكثار في تناول الخضروات حيث أنها تعمل عملية إشباع، و يجب الإكثار من تناول الدهون و النشويات و المكسرات.
  • يفضل البعد عن شرب المياه و السوائل قبل تناول الطعام حيث أنها تملا المعدة و تقلل الشهية.
  • تناول الحلويات و العصائر على مدار اليوم و بين الوجبات، حيث أثبت أن الحلويات بها سعرات حرارية عالية تعمل على زيادة الوزن، لهذا يمكنك تنفيذ نصائح لزيادة الوزن.
  • تنظيم عدد الوجبات في اليوم، فيفضل تناول الأطعمة أكثر من 3 مرات في اليوم و بمواعيد ثابتة و عدم نسيان موعد وجبة من الوجبات.
  • يوجد بعض الأعشاب الطبيعية و المشروبات و التي تعمل على زيادة الوزن بطريقة سريعة وهي الحلبة بكافة صنعها مثل الحلبة بالعسل الأسود، و الحلبة باللبن، كما يوجد حمص الشام فهو أيضا يساعد على زيادة الوزن إذا وضع معه الطحينة وتم صنع سلطة طحينة التي لها فوائد متعددة و صنع بعض السلطات حتى تساعد على فتح الشهية.

  • نصائح لزيادة الوزن بالرياضة

الرياضة من الأشياء المهمة في حياة كل إنسان، فهي تقوي الجسم و تجعله في نشاط و حيوية، أما في حالات النحافة لها أهمية قصوى، فالرياضة تعمل على زيادة الشهية و بناء كتلة عضلية فبعد ذلك يبدأ الجسم في زيادة الوزن، و لكن من خلال إتباع نصائح لزيادة الوزن.

أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح طبية

إرسال تعليق