بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

بعد عشر سنوات من الزواج قررت الانفصال! | بقلم دكتور #اسامه_الجامع

أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا .. يعد الطلاق الخطر الاكبر الذي تهدد مجتمعاتنا العربية، لاسيما مع ارتفاع نسب الطلاق بشكل مقلق ولافت للنظر، وبينما تختفي الحلول الناجعة والناجحة في التصدي أمام تفشي الظاهرة، يحاول البعض الوقوف على ماهية الأسباب التي أدت إلى قرار الانفصال.
أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا وتختلف الأسباب التي تؤدي إلى الطلاق من بيت إلى آخر، ومن مجتمع لغيره، فالبعض اتخذ قرار الانفصال نتيجة لمشكلات عاطفية، وآخرون إتخذوا نفس القرار ولكن لأسباب مادية، فيما إتخذت فئة ثالثة قرار الطلاق نتيجة لتغيير أصاب المستوى الفكرى أو الثقافي لدى الطرف الآخر، على الرغم من أن كل هذا ليس من أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا العربي. 6 أسباب تؤدي إلى الطلاق الدكتور أسامه الجامع الباحث السعودي، المعالج النفسي وعضو جمعية علم النفس البريطانية BPS.، تحدث عن 6 أسباب تؤدي إلى الطلاق، حتى لو لم تكن هناك مشكلات أو مظاهر وأسباب الشجار بين الزوجين، مشيرا إلى أن قرار الطلاق قد يكون إرضاءا للأهل فقط، أو جاء نتيجة لاختفاء بعض الاعتبارات التي كانت تحول دون قرار الانفصال، وإليكم نص ما كتبه د #اسامه_الجامع بعد عشر سنوات من الزوا…

نصائح للـ interview الناجح 8 أمور تضمن لك الوظيفة باكتساح

نصائح للـ interview ، قد نجد العديد من الشباب يبحثون عن فرص عمل، لذلك عندما يتم تحديد موعد للاختبار يفكر الشاب أن هذا الموعد سوف يتم فيه تصفيات للمتقدمين للعمل أو الوظيفة، لهذا يجب أن يكون مستعد لاجتياز الاختبار و أن يكون لديه ثقة في نفسه لضمان أن ينجح في اختبارات interview و يحصل على الوظيفة بكل جدارة.

نصائح للـ interview

نصائح للـ interview الناجح

قد يشعر الشاب المتقدم للعمل ببعض الخوف و القلق من عدم اجتيازه في الاختبار، لذلك يجب عليه الاستعداد جيدا و يقوم بتنفيذ بعض الخطوات حتى يتم نجاح interview و الفوز بالوظيفة لهذا سوف نقدم لكم اهم نصائح ل interview الناجح

8 نصائح من أجل إنترفيو ناجح

1- الاهتمام بالمظهر العام

 من اهم نصائح interview المظهر العام من الخطوات الهامة في الاختبار حيث هي التي تعطي الانطباع الأول، وذلك بارتداء أفضل الملابس وتكون متناسقة و جذابة حتى تترك انطباع جيد لدى مديريك.

2- ابتسامتك تكون رقيقة

يفضل أن تبتسم عندما تتحدث وتكون لطيفة و رقيقة، حيث أن الابتسامة طريقة وصول لقلب المدير ويتأكد أن شخصيتك لطيفة و محبوبة داخل العمل و كل هذا بفضل تنفيذ خطوات نصائح لل interview

3- االجلوس بطريقة جيدة

عندما تدخل على مدير المستقبل و بعد الابتسامة اللطيفة، اجلس على الكرسي بحيث يكون ظهرك مستقيم و بطريقة معتدلة، حيث نجد بعض الشباب يجلسون بطريقة عشوائية مما يعطي انطباع سيء عليهم.

4-  حديثك يكون بطيء وواضح

يجب أن تترك القلق و التوتر بالخارج حيث أن القلق سوف يمنعك من الوصول للوظيفة، لذلك يجب عليك تطبيق نصائح لل interview بطريقة صحيحة لتسيطر على القلق و عندما تتحدث يكون حديثك واضح و بصوت مسموع.

5- ابعد عن الغرور

عندما نتحدث معك و ننصحك ببعض النصائح بأن يكون لديك ثقة بنفسك، لا يعني ذلك أن تكون مغرور واحذر من أن يفهم من حولك أنك تتصنع الثقة من خلال حديثك، و عندما يتحدث مديرك اهتم بالكلام و من خلال الحديث أخبره أن آراءه مهمة جدا.

6- تكلم عن خبراتك و قصص نجاحك

 افضل نصائح ل interview  التحدث بشكل لبق وموجيزعن خبراتك السابقة و لكن لا تطيل الحديث فيه، و  بعد ذلك تحدث بثقة عن قصة نجاح حدثت لك.

7 - فكر جيدا عند إجابة أي سؤال

عند مقابلة العمل سوف يسألك مديرك عن بعض الأشياء، لذلك فكر جيدا قبل الإجابة و لا تقل لا أعرف حيث ذلك سوف يثبت انك جاهل في بعض الأشياء.

8 - اترك انطباع جيد

بطريقتك و لباقتك في الحديث سوف تترك انطباع جيد، إذا تم تنفيذ كل نصيحة من نصائح لل interview  ، و عند الانتهاء من المقابلة ابتسم لهم من خلال سلام الوداع.

أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح عامة

إرسال تعليق