بحث هذه المدونة الإلكترونية

دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة 5 أدعية تضمن الصلح بين الزوجين سريعا

دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة ، دعاء الخصام بين الزوجين ، عندما تحدث المشاكل الأسرية بين الزوجين، يتحول المسكن إلى سجن يختنق فيه كلاهما، ولا سيما إذا كان هناك أبناء يتأثرون بما يحدث بين الآباء من المشاكل، لذلك على الزوجين التوجه بالدعاء إلى الخالق، حتى تستقر أمورهم، ويسود البيت المحبة والوئام كما كان من قبل.



دعاء الخصام بين الزوجين فهناك مجموعة من الأدعية التي بإذن الله، تعمل على طرد الشيطان وإزالة الهموم، وجذب كلا الزوجين للآخر، ووضح المحبة في قلوبهم، وتلم شمل العائلة بإذن الله الله تعالى، وإليكم بعض الأدعية التي يطلق عليها دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة وهي كالتالي: الدعاء الأول: اللهم مكني قلب من أحوجتني إليه وأسلل إلى قلبه، اللهم بأسمائك الحسنى وصفاتك العليا أن تهدي (زوجي) وأن تأتي به إلينا، اللهم يا من ألان الحديد بيد داود وسخر الريح لسليمان أسألك أن تسخر لي زوجي، اللهم يا من أشرقت بنوره السماوات والأرض فالق الإصباح مقدر الليل والنهار . دعاء للمشاكل بين الزوجينالدعاء الثاني: اللهم يا حنان يا منان ألف بين قلبي وقلب زوجي، وأصلح ذات بيننا وأهدنا سبل السلام، ونجنا من الظلمات إلى النور، وج…

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

أنواع الابتزاز العاطفي وطرق العلاج | بقلم د. أسامه الجامع

الابتزاز العاطفي في علم النفس هو أحد أنواع التلاعب في العلاقات بهدف السيطرة على الشخص الذي يتم ابتزازه، وقد يحدث الإبتزاز من اقرب الأشخاص، فقد يكون المرء عرضة للابتزاز من الصديق أو الأخ أو حتى شريك الحياة أو الزوج، والتشريح النفسي للابتزاز العاطفي له أنواعه ومكوناته الخاصة؛ لذا يتوجب عليك أن تسأل نفسك كيف احمي نفسي من الابتزاز العاطفي ؟
كيف أحمي نفسي من الابتزاز العاطفي
الدكتور والمعالج النفسي أسامه الجامع تحدث عن الابتزاز، موضحا معنى الابتزاز وكيف يحدث الابتزاز ، كما تحدث أيضا عن كيف تتعامل مع الابتزاز ، وإليكم نص ما كتبه د. أسامه الجامع :

التشريح النفسي لجريمة الابتزاز العاطفيكتب أسامه الجامعسأتحدث عن أحد آفات العلاقات الإنسانية وهي"الابتزاز العاطفي" Emotional blackmailماهو؟ كيف يحدث؟ كيف نتعامل معه. ما هو الابتزاز النفسي الابتزاز العاطفي حسب تعريف المعالجة النفسية Susan Forwardأحد أشكال السيطرة في العلاقات والتلاعب بالأشخاص قد يكون الزوج الأخ الصديق المدير. لذا الصديق الذي يغمرك بعطفه إذا أراد شيئا، ثم يغمرك بلومه إذا لم تستجب له هو ليس بصديق، إنما طفيلي يمارس الابتزاز العاطفي…

أهمية الغذاء الصحي للأطفال 5 فوائد تعرفوا عليها

أهمية الغذاء الصحي للأطفال ، يجب علينا جميعاً كأباء وامهات أن نعرف أهمية الغذاء الصحي للأطفال؛ ذلك لأنه جسديًا يختلف كل جسم الطفل عن جسم الشخص البالغ، وقد يكون من الصعب فهم أن الطفل ليس شخصًا بالغًا.
أهمية الغذاء الصحي للأطفال

أهمية الغذاء الصحي للأطفال

 ولأن الأطفال ينمون ويتطورون، ولديهم متطلبات غذائية خاصة، حتى المراهقين ما زالوا ينمون، وغالبا بطرق لا نستطيع رؤيتها، فأنن إعطاء الأطفال خيارات غذائية عديدة من الناحية التغذية أمرٍ مهمس للنمو والتطور الكاملين.

الغذاء الصحي لأطفال المدارس

يحتاج جسم الطفل إلى التغذية، وليس الغذاء فقط.
 وفقا لدراسة أجريت من قبل باحثيين امريكيين، فأن واحد من كل ثلاثة أطفال في أمريكا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وذلك لإن السماح للأطفال بتناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة بدلاً من الفواكه والخضراوات وغيرها من الأطعمة الكاملة يدفعهم نحو وجود العديد من مشاكل في الوزن مدى الحياة.

فوائد الغذاء الصحي للأطفال

بما أن أجسام الأطفال تنمو بطرق مختلفة ولأن معدلات الأيض العالية لديهم ونظام المناعة مختلف أيضاً، فإن أهمية الغذاء الصحي للأطفال يعد أمرٍ ضروري.
 تختلف توصيات السعرات الحرارية ومتوسط احتياجات الطاقة بأختلاف العمر حيث:
  • يحتاج المواليد الجدد في عمر عام واحد إلى 850 سعرة حرارية كل يوم.
  • يحتاج الأطفال من عمر سنة إلى ست سنوات ما بين 1300 إلى 1800 وحدة حرارية يوميًا
  • في حين قد يصل عدد الأطفال في سن السابعة فما فوق إلى 2000 سعر حراري في اليوم.
  • لاحظ أن هذه ليست سوى متوسط المبالغ.
  • الأطفال الذين يمارسون الرياضة غالباً ما يحتاجون إلى متطلبات طاقة أعلى ويحتاجون إلى المزيد من السعرات.
  • عدد السعرات الحرارية التي تسمح لطفلك بالنمو بشكل طبيعي هو ما هو مناسب له.
  • يجب أن تأتي جميع السعرات الحرارية من مصادر مغذية.

شرح الغذاء الصحي للأطفال

  • قد يختلف تعريف الأكل الصحي من شخص لآخر، ومع ذلك يتفق معظم الخبراء على أن اتباع نظام غذائي صحي أكثر من ما يأكلون أو ما لا يأكلونه.
  • ان يشمل الكثير من الماء وما يكفي من البروتين للنمو والإصلاح الخلوي.
  • يحتاج الأطفال إلى الكربوهيدرات الكافية لمستويات الطاقة العالية لديهم وما يكفي من الدهون لتوفير الأحماض الدهنية الأساسية لنمو الخلايا.
  • وأخيراً ، تتطلب حمية الأطفال ما يكفي من الحديد والكالسيوم وفيتامين D لتعزيز الدم والعظام وكذلك الزنك والمغنيسيوم لدعم جهاز المناعة.
  • يمكن تلبية أهمية الغذاء الصحي للأطفال وكل هذه المتطلبات الغذائية من خلال نظام غذائي غني بالفاكهة والخضراوات والحبوب واللحوم.

أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح طبية للاطفال

إرسال تعليق