بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

بعد عشر سنوات من الزواج قررت الانفصال! | بقلم دكتور #اسامه_الجامع

أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا .. يعد الطلاق الخطر الاكبر الذي تهدد مجتمعاتنا العربية، لاسيما مع ارتفاع نسب الطلاق بشكل مقلق ولافت للنظر، وبينما تختفي الحلول الناجعة والناجحة في التصدي أمام تفشي الظاهرة، يحاول البعض الوقوف على ماهية الأسباب التي أدت إلى قرار الانفصال.
أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا وتختلف الأسباب التي تؤدي إلى الطلاق من بيت إلى آخر، ومن مجتمع لغيره، فالبعض اتخذ قرار الانفصال نتيجة لمشكلات عاطفية، وآخرون إتخذوا نفس القرار ولكن لأسباب مادية، فيما إتخذت فئة ثالثة قرار الطلاق نتيجة لتغيير أصاب المستوى الفكرى أو الثقافي لدى الطرف الآخر، على الرغم من أن كل هذا ليس من أهم أسباب الطلاق في مجتمعنا العربي. 6 أسباب تؤدي إلى الطلاق الدكتور أسامه الجامع الباحث السعودي، المعالج النفسي وعضو جمعية علم النفس البريطانية BPS.، تحدث عن 6 أسباب تؤدي إلى الطلاق، حتى لو لم تكن هناك مشكلات أو مظاهر وأسباب الشجار بين الزوجين، مشيرا إلى أن قرار الطلاق قد يكون إرضاءا للأهل فقط، أو جاء نتيجة لاختفاء بعض الاعتبارات التي كانت تحول دون قرار الانفصال، وإليكم نص ما كتبه د #اسامه_الجامع بعد عشر سنوات من الزوا…

9 نصائح تعلمك كيف تتعامل مع الماضي بقلم - أسامه الجامع

كيف تتعامل مع الماضي ، هل أنت ممن يعانون آلام الماضي ويشتكون ويلاته، هل تخشى مصارحة شريك حياتك بماضيك، هل أنتي تعاني من ذكريات الماضي وتحاول نسيانه ولكنك لا تعرف الطريق نحو ذلك، في هذه المقالة ستتعرف على مجموعة نصائح تعرفك كيف تتخلص نهايا من الماضي وكييف تتعامل معه.


التخلص من الماضي في علم النفس الدكتور أسامه الجامع الباحث والمتخصص في علم النفس الاكلينيكي، وعضو جمعية علم النفس البريطانية BPS، تحدث عن كيف تتعامل مع الماضي وكيفية إغلاق الملفات التي لا تزال مفتوحة. وسرد الدكتور #اسامه_الجامع 9 نصائح تخبرك بالطريقة الأمثل لتعاملك مع ذكريات الماضي بحلوها ومرها، مشيرا إلى أن ملفات الماضي قد تمنعنا من التقدم، وتحرمنا من الاستمتاع بحياتنا العامة والخاصة، وإليكم نص ما كتبه دكتور أسامه الجامع. كيف تتعامل مع الماضي بقلم دكتور أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "كيف تتعامل مع الماضي" هناك من يعاني حاضراً صعباً في الوقت الحالي لوجود ملفات مفتوحة في ماضيه لم تنتهي بعد، كيف نتصرف حيالها.
1/إن ملفات الماضي المفتوحة التي لم تحسم بعد قد تمنعنا من التقدم، تمنعنا من الاستمتاع بالحياة، تجعلنا …

10 نصائح لمعرفة ما هو الاكتئاب وكيف تتعامل معه | بقلم د. أحمد الهادي

ما هو الاكتئاب ؟ هو اضطراب نفسي يصيب بعض الأشخاص، وله مخاطرة الصحية إذ أثبتت الدراسات ارتباطه بمرض السكري، كما أن الاكتئاب قد يؤدي إلى الانتحار، إذ أشارت التقارير إلى أن 50% ممن يعانون الاكتئاب، يفكرون جديا في الانتحار.
ما هو الاكتئاب ؟

ما هو الاكتئاب ؟ 

الدكتور أحمد الهادي، الأستاذ المساعد واستشاري الطب والعلاج النفسي، تحدث عن ما هو الاكتئاب وعن مخاطره وبعض النصائح للتعامل مع الاكتئاب، وقد جمعنا لكم 10 نصائح كتبها الدكتور أحمد الهادي للتعامل مع الاكتئاب، وإليكم نص ماكتبه:

10 نصائح للتعامل مع الاكتئاب

بقلم د. أحمد الهادي



1-    
خمسون بالمئة ممن يعانون من الاكتئاب يحاولون الانتحار، و١٥٪ من مرضى الاكتئاب يموتون بسبب الانتحار.

2-    
الاكتئاب يؤثر على القدرات الذهنية بشكل واضحويجعلها أبطأ وأكثر صعوبة..

3-    
في الاكتئاب، يميل الشخص لتذكر الأحداث والذكرياتالسلبية والحزينة أكثر من الإيجابية والمفرحة.

4-    
وجود الاكتئاب يرفع احتمال الإصابة بالسكري بستةأضعاف. السكري ازداد بنسبة ٤٥٪ منذ عام ١٩٩٠ في كل أنحاء العالم.

5-    
التعرف المبكر على الاكتئاب ومتابعته ومعالجتهبأفضل الطرق يساعد في منع الإصابة بالسكري.

6-    
الاكتئاب ، إذا أثر على حياة الانسان بصورة واضحةواستمر لأكثر من أسبوعين لابد من علاجه بالجلسات أو الأدوية أو كليهما.

7-    
اضطراب التوافق او التكيف اذا كان عبارة عن اعراضاكتئاب فعلاجه الاول جلسات العلاج النفسي وأحيانا نلجأ للأدوية مضادة الاكتئاب.

8-    
الحامل التي تتناول مضادات اكتئاب تحتاج زيادةالجرعة في الثلث الثالث من الحمل بمعدل ١.٦ من الجرعة الاولى.

9-    
بعض مضادات الاكتئابمن اعراضها الجانبية ارتفاع ضغط الدم. يجب مناقشة الامر مع طبيبك النفسي المختص.

10- 
يفضل أخذ مضاداتالاكتئاب في النهار وليس في الليل لتقليل تأثيرها على تركيبة النوم الطبيعي.
أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع نصيحة كوم .

جديد قسم : العيادة النفسية

إرسال تعليق