بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

أنواع الابتزاز العاطفي وطرق العلاج | بقلم د. أسامه الجامع

الابتزاز العاطفي في علم النفس هو أحد أنواع التلاعب في العلاقات بهدف السيطرة على الشخص الذي يتم ابتزازه، وقد يحدث الإبتزاز من اقرب الأشخاص، فقد يكون المرء عرضة للابتزاز من الصديق أو الأخ أو حتى شريك الحياة أو الزوج، والتشريح النفسي للابتزاز العاطفي له أنواعه ومكوناته الخاصة؛ لذا يتوجب عليك أن تسأل نفسك كيف احمي نفسي من الابتزاز العاطفي ؟
كيف أحمي نفسي من الابتزاز العاطفي
الدكتور والمعالج النفسي أسامه الجامع تحدث عن الابتزاز، موضحا معنى الابتزاز وكيف يحدث الابتزاز ، كما تحدث أيضا عن كيف تتعامل مع الابتزاز ، وإليكم نص ما كتبه د. أسامه الجامع :

التشريح النفسي لجريمة الابتزاز العاطفيكتب أسامه الجامعسأتحدث عن أحد آفات العلاقات الإنسانية وهي"الابتزاز العاطفي" Emotional blackmailماهو؟ كيف يحدث؟ كيف نتعامل معه. ما هو الابتزاز النفسي الابتزاز العاطفي حسب تعريف المعالجة النفسية Susan Forwardأحد أشكال السيطرة في العلاقات والتلاعب بالأشخاص قد يكون الزوج الأخ الصديق المدير. لذا الصديق الذي يغمرك بعطفه إذا أراد شيئا، ثم يغمرك بلومه إذا لم تستجب له هو ليس بصديق، إنما طفيلي يمارس الابتزاز العاطفي…

5 علامات تدل على الإهمال العاطفي في العلاقات

الإهمال العاطفي في العلاقات أو غياب الدعم العاطفي لا يتوقف عند الإهمال العاطفي للزوجة أو إهمال الزوجة لزوجها ، بل قد يكون أحد أشكال الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؛ أو قد يكون عبارة عن إهمال للوالدين أو للأصدقاء عاطفيا، وأيا كان شكل هذا الإهمال؛ فلابد أن يكون هناك خطوات نحو علاج هذا الأمر من خلال مواجهة اللامبالاة والإهمال العاطفي .
الاهمال العاطفي للزوجة ومن أنواع الإهمال العاطفي في العلاقات كما أسلفنا هو الإهمال العاطفي للزوجة ، علما بأن سبب إهمال الزوج لزوجته يختلف من شخص لآخر، بل إن هذا النوع من الإهمال قد لا يكون ظاهرا بوضوح، إذ أن بعض الأشخاص عند إهمالهم العاطفي لزوجاتهم لا يلجأون إلى السب أو التحقير أو استخدام الألفاظ البذيئة، لكن هناك علامات أخرى تدل على وجود الإهمال العاطفي للزوجة.  إهمال الزوجة لزوجها كما توجد مشكلة إهمال الزوج لزوجتة عاطفيا فإن كذلك توجد مشكلة من قبل الطرف الآخر وهي  إهمال الزوجة لزوجها ولها علاماتها الخاصة أيضا، والتي من بينها قلة الإنصات أو غياب الود كالاحتضان أو اللمس أو غيره. االإهمال العاطفي في العلاقات كتب أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "الإه…

نصائح سالي فؤاد للشعر 15 نصيحة لشعر صحي وطويل

نصائح سالي فؤاد للشعر ، يبحث الكثير من السيدات على نصائح للشعر وتعد نصائح سالي فؤاد للشعر الأفضل من نوعها، وذلك لأنها تعمل على بناء شعر قوي صحي وسليم بالمحافظة فقط على بعض العادات.
نصائح سالي فؤاد للشعر

أهم نصائح سالي فؤاد للشعر :

  • أستعمال منتجات الالبان قليلة الدسم، ويمكن ان تكون خالية الدسم أيضاً.
  • المحافظة على تناول العديد من أنواع البروتين المتعددة مثل اللحوم والأسماك والبقوليات.
  • تناول المكسرات النية، حيث أنها غنية بفيتامين أ الهام في علاج مشاكل فروة الرأس، وللشعر نفسة.

نصائح لشعر صحي وطويل

  • أكل الخضروات الداكنة الأوراق والجزر والبطاطا يساعد في زيادة نمو الشعر.
  • تناول فيتامين ب وذلك لأنة يعمل على تحسين الدورة الدموية، حيث يوجد في الأفوكادو والحبوب الكاملة وبعض المكسرات والبقوليات.
  • شرب الكثير من الماء، حوالي أو أكثر من 8 أكواب في اليوم.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على المعادن مثل الحديد.
  • الأكثار من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل الموز والفواكة المجففة.

نصائح مهمه للشعر

  • تجنبي غسل شعرك أكثر من مرة كل ثلاث أيام، لذلك لأن عندما تغسلين شعرك بالشامبو عدة مرات تقومي بطريقة غير مباشرة بالتخلص من الزيوت الموجودة في شعرك.
  • أحرصي على غسل فروة رأسك فقط بالشامبو وأبتعدي تماماً عن الأطراف، فعند شطف الشعر سيصل الشامبو إلى الأطراف تلقائياً، وذلك تجنباً لتقص الشعر.
  • ينصح بعض الأطباء بتغير نوع الشامبو بأستمرار، لكن يعد من الأفضل أستخدام المنتج المناسب لشعرك.
  • يجب عدم تجفيف الششعر بقسوة بالمنشبة حتي لا يتلف الشعر.

نصائح عزة للشعر

  • أستخدام زيت الزيتون وصفار البيض، حيث يتم خلط قطرات من زيت الزيتون مع صفر بيضة وتركة في الشعر مدة خمس عشرة دقيقة قبل غسلة بالشامبو والماء.
  • الصبار وحليب جوز الهند: يتم خلط مقدار مناسب من حليب جوز الهند مع كمية من هلام الصبار، يوضع على فروة الرأس مدة ساعة تقريباً، ثم يغسل الشعر بالماء البارد جيداً.
  • أستعمال بذور البقدونس والروزماري حيث يخلط نصف كون من مطحون الروزماري ونصف كوب أيضاً من البقدونس في كوب من الماء المغلي، ثم يترك على الشعر مدة لا تقل عن ساعة ويغسل بالماء البارد.
أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح عامة

إرسال تعليق