بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

5 علامات تدل على الإهمال العاطفي في العلاقات

الإهمال العاطفي في العلاقات أو غياب الدعم العاطفي لا يتوقف عند الإهمال العاطفي للزوجة أو إهمال الزوجة لزوجها ، بل قد يكون أحد أشكال الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؛ أو قد يكون عبارة عن إهمال للوالدين أو للأصدقاء عاطفيا، وأيا كان شكل هذا الإهمال؛ فلابد أن يكون هناك خطوات نحو علاج هذا الأمر من خلال مواجهة اللامبالاة والإهمال العاطفي .
الاهمال العاطفي للزوجة ومن أنواع الإهمال العاطفي في العلاقات كما أسلفنا هو الإهمال العاطفي للزوجة ، علما بأن سبب إهمال الزوج لزوجته يختلف من شخص لآخر، بل إن هذا النوع من الإهمال قد لا يكون ظاهرا بوضوح، إذ أن بعض الأشخاص عند إهمالهم العاطفي لزوجاتهم لا يلجأون إلى السب أو التحقير أو استخدام الألفاظ البذيئة، لكن هناك علامات أخرى تدل على وجود الإهمال العاطفي للزوجة.  إهمال الزوجة لزوجها كما توجد مشكلة إهمال الزوج لزوجتة عاطفيا فإن كذلك توجد مشكلة من قبل الطرف الآخر وهي  إهمال الزوجة لزوجها ولها علاماتها الخاصة أيضا، والتي من بينها قلة الإنصات أو غياب الود كالاحتضان أو اللمس أو غيره. االإهمال العاطفي في العلاقات كتب أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "الإه…

11 نصيحة للتعامل مع مشاعر الأطفال بطريقة صحيحة

التعامل مع مشاعر الأطفال يحتاج من الأباء والأمهات مزيد من الحرص، إذ أن فهمك لمشاعر طفلك يساعد في تكوين شخصيته المستقبلية، ولا تنسى أن أطفالك ينسخون منك كل شيء حتى المشاعر نفسها.
التعامل مع مشاعر الأطفال

التعامل مع مشاعر الأطفال 

الدكتور أسامه الجامع، المعالج النفسي، تحدث عن كيفية التعامل مع مشاعر الأطفال وحدد 11 نصيحة تساعدك على فهم مشاعر طفلك، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع :

كيف تتعامل مع مشاعر الطفل ؟

بقلم د. أسامه الجامع

سأتحدث عن مدى فهمنا لمشاعر أطفالنا، وكيف أنها جزء مهم في تشكيل شخصيتهم العاطفية مستقبلا أمام المجتمع.
  • الطفل لا يتعلم من توجيهات والديه فقط، بل من طريقة تعاطي والديه مع مشاعرهم: النظرات بينهما المغزى من الكلمات اللمسات نوع الابتسامة.
  • هناك بحث لهوفين/وجوتمان – Carole Hooven/John Gottman بجامعة واشنطن، عن تأثير التفاعل بالعلاقة الزوجية وأثره على مشاعر الأطفال فما النتائج؟.
  • ظهر البحث أن الأزواج الأكثر كفاءة في تعاملهم مع عواطفهم هم أكثر كفاءة في مساعدة أطفالهم عاطفيا كتقلب مزاجهم واستقرارهم وسيطرتهم على ذاتهم.
  • وجد الباحثين أن طريقة تشغيل جهاز أو لعبة فيديو من قبل الوالدين بطريقة فاقدة للصبر وعصبية وضجرة له تأثير بالغ على الأطفال في حل المشكلات.
  • أيضا أن أبناء هذا النوع من الوالدين، سريعو الانفعال، ليس لديهم صبر في حل المشكلات حولهم: تشغيل لعبة موقف اجتماعي ورطة وتعاملهم به عصبية.
  • عندما أقرأ هذا الكلام، أتذكر الوالدين عندما يأتون إلي بالعيادة ليخبرونني كم هو ابنهم عصبي ويكثر الصراخ، أتساءل من أين اقتبس هذا السلوك!.
  • وأن تعاطي الآباء عاطفيا مع مباراة كرة قدم أمام التلفاز لها تأثير في خلق قوانين عاطفية لأطفالهم، مثل الصراخ وسرعة الغضب وعدم قبول الهزيمة.
  • عكس هؤلاء الآباء الناضجون عاطفيا، الذي يصبرون على أخطاء طفلهم، الذين يركزن على التعلم وليس اللوم، ويحترمون اجتهاداته بل وأخطاءه أيضا.
  • نلاحظ هنا أن الطفل لا يتعلم سلوكيات المنزل فحسب، بل يتعلم أيضا كيف يدير عواطفه، إما بطريقة متشنجة أو عاقلة رصينة فقط بمراقبة الوالدين.
  • بعض الآباء ينظر لمشاعر طفله المتأثرة أنها سخيفة "يكبر وينسى"بينما هي الأكثر تأثيرا في ذاكرته في الكبر، هي فرصة للتقرب من الطفل لا تجاهله.
  • قرأت ومارست الكثير عن الأطفال، ووجدت أن قلب الأبوة والأمومة الحقيقية هو قدرة الوالدين على التواصل الناضج مع أبنائهم. أكتفي بهذا القدر.



إقرأ أيضا ||


10 نصائح للحامل البكر في الشهور الاولى للحفاظ على حملك الأول
دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة 5 أدعية تضمن الصلح بين الزوجين سريعا
اختيار الزوجه بطريقة الحكماء في 7 خطوات فقط
10 نصائح لاختيار الزوجة تسهل عليك اختيار شريك حياتك
معايير اختيار الزوجة المناسبة 5 نصائح للارتباط بشريك حياتك

أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح عامة

إرسال تعليق