بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

5 علامات تدل على الإهمال العاطفي في العلاقات

الإهمال العاطفي في العلاقات أو غياب الدعم العاطفي لا يتوقف عند الإهمال العاطفي للزوجة أو إهمال الزوجة لزوجها ، بل قد يكون أحد أشكال الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؛ أو قد يكون عبارة عن إهمال للوالدين أو للأصدقاء عاطفيا، وأيا كان شكل هذا الإهمال؛ فلابد أن يكون هناك خطوات نحو علاج هذا الأمر من خلال مواجهة اللامبالاة والإهمال العاطفي .
الاهمال العاطفي للزوجة ومن أنواع الإهمال العاطفي في العلاقات كما أسلفنا هو الإهمال العاطفي للزوجة ، علما بأن سبب إهمال الزوج لزوجته يختلف من شخص لآخر، بل إن هذا النوع من الإهمال قد لا يكون ظاهرا بوضوح، إذ أن بعض الأشخاص عند إهمالهم العاطفي لزوجاتهم لا يلجأون إلى السب أو التحقير أو استخدام الألفاظ البذيئة، لكن هناك علامات أخرى تدل على وجود الإهمال العاطفي للزوجة.  إهمال الزوجة لزوجها كما توجد مشكلة إهمال الزوج لزوجتة عاطفيا فإن كذلك توجد مشكلة من قبل الطرف الآخر وهي  إهمال الزوجة لزوجها ولها علاماتها الخاصة أيضا، والتي من بينها قلة الإنصات أو غياب الود كالاحتضان أو اللمس أو غيره. االإهمال العاطفي في العلاقات كتب أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "الإه…

تعليم الطفل الدفاع عن نفسه 6 نصائح تحمي أبنك في كل مكان

تعليم الطفل الدفاع عن نفسه ، يعاني بعض الآباء والأمهات من ضعف شخصية أبنائهم مما يعرضهم للضرب والإيذاء من قِبل أصحابهم أو توجيه بعض الكلام المهين لهم أو السخرية من ملابسهم أو ما يفعلونه بشكل عام، وهذا الأداء يتسبب في إيذاء الحالة النفسية للطفل مما يوصله إلى مرحلة الاكتئاب.
 تعليم الطفل الدفاع عن نفسه

 تعليم الطفل الدفاع عن نفسه

يُعد دفاع الطفل عن نفسه أمرًا هامًا جدًا لحماية نفسه من ما يتسبب في إيذاءه أو ضربه، ويعد هذا الأمر شائع بين الأطفال وخاصةً في المدارس، فعلى الآباء تعليم أبنائهم كيفية الدفاع عن أنفسهم حتى لا يتعرض أي شخص لهم بالضرب أو الإيذاء، فعند إخفاق الطفل في الدفاع عن نفسه يطلق عليه الجميع باسم الطفل الجبان، وهذا ما يثير اشمئزازه.

كيف أعلم طفلي الدفاع عن نفسه

على الآباء مراعاة بعض الأمور اللازمة لتعليم الأبناء كيفية الاعتماد على أنفسهم وعدم تعرض أي شخص لهم بالضرب أو بالتعدي عليهم، ولذا من أهم النصائح اللازمة لتعليم الطفل كيفية الدفاع عن نفسه هي:

كيف أعلم ابني الدفاع عن نفسه في كل مكان

  • أن يحرص الآباء على تشجيع أطفالهم دومًا والسماع إلى ما يتعرضون له مع عدم مهاجمتهم بالقسوة أو بالضرب لما تعرضوا له.
  • تعليم الأبناء بعض العبارات التي يستخدمونها في وقت تعرض أحدًا لهم ليظهروا شجاعتهم وقوتهم في هذا المواقف، ولبث الخوف لمن يتعرض لهم.
  • من أهم الأمور في تعليم الطفل الدفاع عن نفسه هي تنبيه الطفل بأن يتجاهل ما يضايقه، فبداية المضايقات تبدأ بالكلام اللفظي الذي يعمل على استفزاز الطفل، ومن ثم تبدأ المضايقات الجسدية للطفل وهنا يتعرض الطفل للإيذاء.

كيف تعلمين طفلك الدفاع عن نفسه؟

  • أن يستعين الطفل بمساعدة أحدهم عند تعرضه للمضايقات، فبعض الأطفال تلجأ للسكوت خوفًا من المعتدي عليه وبالتالي يتعرض الطفل للإيذاء.
  • تعليم الطفل الإيجابية في مثل هذه المواقف فعند رؤيته لطفل ما يتعرض للأذى عليه بأن يتدخل لحمايته من الأذى.
  • تنبيه الطفل بالابتعاد عن الأماكن التي يكثر فيها الشجار بين الأطفال، والتواجد بالأماكن الموجود فيها المعلمين وباقي زملائه حرصًا على سلامته.

النتائج السلبية وراء فشل الطفل في الدفاع عن نفسه

قد يتهاون بعض الآباء فيما يتعرض له الأطفال من أذى وضرب من قِبل أصحابه، غافلين تلك المشكلة الكبرى وما لها من تأثير سلبي على الحالة النفسية للأطفال، ومن النتائج السلبية وراء فشل الطفل في الدفاع عن نفسه:
  • يحدث للطفل نوعًا من الكبت وفيه يرغب الطفل بالجلوس وحيدًا ومنعزلًا عن كل الناس خوفًا لأن يتعرض للأذى منهم.
  • خوفه من المدرسة ورفضه للذهاب إليها لأنها تمثل له المكان الذي يتعرض فيه لأذى جسدي، لذا فإن أهمية تعليم الطفل الدفاع عن نفسه تحفظه من تلك السلبيات التي من الممكن بأن يتعرض لها.


أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح عامة

إرسال تعليق