كيف تتوقف عن التفكير بشأن شخص خذلك أوكيف تتخلص من التفكير في شخص تحبه لكنه أوجعك أو تركك في منتصف الطريق، وأنت لم
تشغل بالك بما ينسيك هذا الشخص، ولم تملأ فراغك بالتفكير في أحلامك ومستقبلك الذي
تستحقه بعيدا عن أي شخص
سبب عدم قدرتك على إخراج شخص من تفكيرك
إعلم أن التفكير المستمر في شخص هو
السبب المباشر في عدم قدرتك على نسيانه أو إخراجه من تفكيرك؛ لذلك أول خطوة نحو
نسيان هذا الشخص هو التفكير في شيء بديلا عنه، واحرص أن تختار شيئا لا يرتبط من
قريب أو بعيد بالشخص الذي تريد نسيانه.
كيف تتوقف عن التفكير بشخص أو فكرة تمتلك زمام عقلك
الدكتورة خلود ناصر، الأكاديمية بجامعةالمؤسس، قدمت 5 نصائح تساعدك في معرفة كيف تتوقف عن التفكير بشأن شخص خذلك ، ونحن
جمعنا لكم هذه النصائح ونقدمها لكم في السطور التالية :
كيف تتوقف عن التفكير بشخص ما وتواصل تقدمك في الحياة
بقلم د. خلود ناصر
- الاعتقاد بأن فرصتك في الحصول على ما تريده وترغبه وما يناسبك فرصة ضئيلة أو معدومة .. اعتقاد خاطئ يجعلك تكون أسيرا لأشخاص خذلوك في الماضي ، ويجعلك تفكر بأنك لن تحصل على الشخص أو الشريك المناسب مرة أخرى
- ضع في اعتبارك أنك تملك أحلام جميلة. وطموحات رائعة وأهداف سامية، لا تفسدها بتركيز تفكيرك على شخص خذلك ولَم يجعل لك قيمة؛ كثرة أوقات الفراغ التي لديك تجعلك تسرف التفكير في الماضي .. اشغله بكيفية تحقيق طموحاتك. وبما يسعدك
- تأكد أنك ستخسر عديداً من الناس في هذه الحياة .. لذلك لا تهتم كثيرا. وامض في حياتك بشكل طبيعي؛ فتركيز تفكيرك حول كل شخص خذلك سيدمر حياتك . تجاهل أي شخص أخرجك من حياته بإرادته، والتفت إلى نفسك .. التي تستحق كل التقدير.
- لا تعتقد أبداً أن الذي رفضك في حياته .. رفضك لأمر شخصي ،وتبدأ تفكر في عيوبك وتهتز ثقتك بنفسك، بكل بساطة .. لن ينال كل منا الرضا الكامل من الجميع . حتى وإن كنت رائعاً .. فإن البعض قد يراك عادياً، وإن كنت تتمتع بصفات إيجابية .. قد لا يروها من زاويتهم
- نصيحة أخيرة : لا تبقي نفسك في دوامة الماضي .. واحيا حاضرك .. ولا تهدر وقتك الثمين في التفكير حول أشخاص لم يهتموا بوجودك .. وبدلاً من ذلك .. حول تفكيرك لمن يستحقك
إقرأ أيضا ||