بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

5 علامات تدل على الإهمال العاطفي في العلاقات

الإهمال العاطفي في العلاقات أو غياب الدعم العاطفي لا يتوقف عند الإهمال العاطفي للزوجة أو إهمال الزوجة لزوجها ، بل قد يكون أحد أشكال الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؛ أو قد يكون عبارة عن إهمال للوالدين أو للأصدقاء عاطفيا، وأيا كان شكل هذا الإهمال؛ فلابد أن يكون هناك خطوات نحو علاج هذا الأمر من خلال مواجهة اللامبالاة والإهمال العاطفي .
الاهمال العاطفي للزوجة ومن أنواع الإهمال العاطفي في العلاقات كما أسلفنا هو الإهمال العاطفي للزوجة ، علما بأن سبب إهمال الزوج لزوجته يختلف من شخص لآخر، بل إن هذا النوع من الإهمال قد لا يكون ظاهرا بوضوح، إذ أن بعض الأشخاص عند إهمالهم العاطفي لزوجاتهم لا يلجأون إلى السب أو التحقير أو استخدام الألفاظ البذيئة، لكن هناك علامات أخرى تدل على وجود الإهمال العاطفي للزوجة.  إهمال الزوجة لزوجها كما توجد مشكلة إهمال الزوج لزوجتة عاطفيا فإن كذلك توجد مشكلة من قبل الطرف الآخر وهي  إهمال الزوجة لزوجها ولها علاماتها الخاصة أيضا، والتي من بينها قلة الإنصات أو غياب الود كالاحتضان أو اللمس أو غيره. االإهمال العاطفي في العلاقات كتب أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "الإه…

ركوب الدراجة وخشونة الركبة إليك 3 نصائح حتى لا تؤثر الدراجة على ركبتك

ركوب الدراجة وخشونة الركبة ، من الاسباب الرئيسية التي تسبب خشونة الركبة هي ركوب الدراجة، لذلك سنتعرف اليوم على "ركوب الدراجة وخشونة الركبة ". ولا ينكر أحد أن للدراجة العديد من المميزات، ولكن كما هو الحال مع كل شيء آخر، فإن ركوب الدراجات له عيوبه.
ركوب الدراجة وخشونة الركبة

ركوب الدراجة وخشونة الركبة

من المثير للدهشة أن ألم الركبة هو أحد أكثر الشكاوى التي يتم التعبير عنها بين سائقي الدراجات النارية.
ويعتبر ركوب الدراجات رياضة ذات تأثير ضئيل وكثيراً ما ينصح به كوسيلة للتعافي بعد الإصابات أو حتى العمليات الجراحية، فما الذي يعطيه؟ أتضح أن هناك سببين رئيسيين لخشونة الركبة اثناء ركوب الدراجات.

أسباب خشونة الركبة اثناء ركوب الدراجة

السبب الأول :
ان بعض راكبي الدراجات الهوائية يشعرون بألم في الركبة لأنهم طموحين للغاية في تدريبهم، ويقومون بالكثير في وقت مبكر.
 السبب الثاني :
خشونة الركبة في ركوب الدراجات يكمن في طبيعة الدراجة نفسها" التفاعل بين الإنسان والآلة".

سلبيات ركوب الدراجة الهوائية

الدراجة تتحول إلى امتداد لجسم الإنسان، وكما كنت تمارس القوة على الدراجة الخاصة بك الدراجة أيضا تمارس القوة عليك.
إن أي اختلال في المحاذاة سيضع ضغوطاً لا لزوم لها على أي من النظامين، ولكنك فقط ستصاب بالألم.
لذلك نحن بحاجة إلى التحقق من إعداد الدراجة و الإعداد من جسمك، لتحديد أي أسباب إضافية لألم الركبة اثناء ركوب الدراجات.

هل الدراجة تؤذي الركبة

السبب الرئيسي الشائع لـ خشونة الركبة اثناء ركوب الدراجة هو الإفراط في التدريب،  هو فعل الكثير في وقت مبكر جدا.
أنت تحب رياضتك وإذا كان العالم يقترب من نهايته، فإن الكثيرين منا سيخرجون ويتدربون مرة أخرى، ويضعون رقماً قياسياً في وضع سجل شخصي آخر.
ولكن هل تعلم؟
العالم لا ينتهي ولا يوجد سوى قلة مختارة من الرياضيين المحترفين، مع الطاقم الطبي من الدرجة الأولى في متناول اليد والمال في البنك لوضع جسدهم على المحك.
إذا لم تدع جسمك يتعافى بشكل صحيح، فيمكنك أن تعاني من الألم المزمن والإصابات الموهنة والفواتير الطبية الضخمة.
لذلك كان من المهم ان نناقش " ركوب الدراجة وخشونة الركبة "
أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح طبية عامة

إرسال تعليق