بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

أنواع الابتزاز العاطفي وطرق العلاج | بقلم د. أسامه الجامع

الابتزاز العاطفي في علم النفس هو أحد أنواع التلاعب في العلاقات بهدف السيطرة على الشخص الذي يتم ابتزازه، وقد يحدث الإبتزاز من اقرب الأشخاص، فقد يكون المرء عرضة للابتزاز من الصديق أو الأخ أو حتى شريك الحياة أو الزوج، والتشريح النفسي للابتزاز العاطفي له أنواعه ومكوناته الخاصة؛ لذا يتوجب عليك أن تسأل نفسك كيف احمي نفسي من الابتزاز العاطفي ؟
كيف أحمي نفسي من الابتزاز العاطفي
الدكتور والمعالج النفسي أسامه الجامع تحدث عن الابتزاز، موضحا معنى الابتزاز وكيف يحدث الابتزاز ، كما تحدث أيضا عن كيف تتعامل مع الابتزاز ، وإليكم نص ما كتبه د. أسامه الجامع :

التشريح النفسي لجريمة الابتزاز العاطفيكتب أسامه الجامعسأتحدث عن أحد آفات العلاقات الإنسانية وهي"الابتزاز العاطفي" Emotional blackmailماهو؟ كيف يحدث؟ كيف نتعامل معه. ما هو الابتزاز النفسي الابتزاز العاطفي حسب تعريف المعالجة النفسية Susan Forwardأحد أشكال السيطرة في العلاقات والتلاعب بالأشخاص قد يكون الزوج الأخ الصديق المدير. لذا الصديق الذي يغمرك بعطفه إذا أراد شيئا، ثم يغمرك بلومه إذا لم تستجب له هو ليس بصديق، إنما طفيلي يمارس الابتزاز العاطفي…

دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة 5 أدعية تضمن الصلح بين الزوجين سريعا

دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة ، دعاء الخصام بين الزوجين ، عندما تحدث المشاكل الأسرية بين الزوجين، يتحول المسكن إلى سجن يختنق فيه كلاهما، ولا سيما إذا كان هناك أبناء يتأثرون بما يحدث بين الآباء من المشاكل، لذلك على الزوجين التوجه بالدعاء إلى الخالق، حتى تستقر أمورهم، ويسود البيت المحبة والوئام كما كان من قبل.



دعاء الخصام بين الزوجين فهناك مجموعة من الأدعية التي بإذن الله، تعمل على طرد الشيطان وإزالة الهموم، وجذب كلا الزوجين للآخر، ووضح المحبة في قلوبهم، وتلم شمل العائلة بإذن الله الله تعالى، وإليكم بعض الأدعية التي يطلق عليها دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة وهي كالتالي: الدعاء الأول: اللهم مكني قلب من أحوجتني إليه وأسلل إلى قلبه، اللهم بأسمائك الحسنى وصفاتك العليا أن تهدي (زوجي) وأن تأتي به إلينا، اللهم يا من ألان الحديد بيد داود وسخر الريح لسليمان أسألك أن تسخر لي زوجي، اللهم يا من أشرقت بنوره السماوات والأرض فالق الإصباح مقدر الليل والنهار . دعاء للمشاكل بين الزوجينالدعاء الثاني: اللهم يا حنان يا منان ألف بين قلبي وقلب زوجي، وأصلح ذات بيننا وأهدنا سبل السلام، ونجنا من الظلمات إلى النور، وج…

ركوب الدراجة وخشونة الركبة إليك 3 نصائح حتى لا تؤثر الدراجة على ركبتك

ركوب الدراجة وخشونة الركبة ، من الاسباب الرئيسية التي تسبب خشونة الركبة هي ركوب الدراجة، لذلك سنتعرف اليوم على "ركوب الدراجة وخشونة الركبة ". ولا ينكر أحد أن للدراجة العديد من المميزات، ولكن كما هو الحال مع كل شيء آخر، فإن ركوب الدراجات له عيوبه.
ركوب الدراجة وخشونة الركبة

ركوب الدراجة وخشونة الركبة

من المثير للدهشة أن ألم الركبة هو أحد أكثر الشكاوى التي يتم التعبير عنها بين سائقي الدراجات النارية.
ويعتبر ركوب الدراجات رياضة ذات تأثير ضئيل وكثيراً ما ينصح به كوسيلة للتعافي بعد الإصابات أو حتى العمليات الجراحية، فما الذي يعطيه؟ أتضح أن هناك سببين رئيسيين لخشونة الركبة اثناء ركوب الدراجات.

أسباب خشونة الركبة اثناء ركوب الدراجة

السبب الأول :
ان بعض راكبي الدراجات الهوائية يشعرون بألم في الركبة لأنهم طموحين للغاية في تدريبهم، ويقومون بالكثير في وقت مبكر.
 السبب الثاني :
خشونة الركبة في ركوب الدراجات يكمن في طبيعة الدراجة نفسها" التفاعل بين الإنسان والآلة".

سلبيات ركوب الدراجة الهوائية

الدراجة تتحول إلى امتداد لجسم الإنسان، وكما كنت تمارس القوة على الدراجة الخاصة بك الدراجة أيضا تمارس القوة عليك.
إن أي اختلال في المحاذاة سيضع ضغوطاً لا لزوم لها على أي من النظامين، ولكنك فقط ستصاب بالألم.
لذلك نحن بحاجة إلى التحقق من إعداد الدراجة و الإعداد من جسمك، لتحديد أي أسباب إضافية لألم الركبة اثناء ركوب الدراجات.

هل الدراجة تؤذي الركبة

السبب الرئيسي الشائع لـ خشونة الركبة اثناء ركوب الدراجة هو الإفراط في التدريب،  هو فعل الكثير في وقت مبكر جدا.
أنت تحب رياضتك وإذا كان العالم يقترب من نهايته، فإن الكثيرين منا سيخرجون ويتدربون مرة أخرى، ويضعون رقماً قياسياً في وضع سجل شخصي آخر.
ولكن هل تعلم؟
العالم لا ينتهي ولا يوجد سوى قلة مختارة من الرياضيين المحترفين، مع الطاقم الطبي من الدرجة الأولى في متناول اليد والمال في البنك لوضع جسدهم على المحك.
إذا لم تدع جسمك يتعافى بشكل صحيح، فيمكنك أن تعاني من الألم المزمن والإصابات الموهنة والفواتير الطبية الضخمة.
لذلك كان من المهم ان نناقش " ركوب الدراجة وخشونة الركبة "
أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح طبية عامة

إرسال تعليق