بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

5 علامات تدل على الإهمال العاطفي في العلاقات

الإهمال العاطفي في العلاقات أو غياب الدعم العاطفي لا يتوقف عند الإهمال العاطفي للزوجة أو إهمال الزوجة لزوجها ، بل قد يكون أحد أشكال الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؛ أو قد يكون عبارة عن إهمال للوالدين أو للأصدقاء عاطفيا، وأيا كان شكل هذا الإهمال؛ فلابد أن يكون هناك خطوات نحو علاج هذا الأمر من خلال مواجهة اللامبالاة والإهمال العاطفي .
الاهمال العاطفي للزوجة ومن أنواع الإهمال العاطفي في العلاقات كما أسلفنا هو الإهمال العاطفي للزوجة ، علما بأن سبب إهمال الزوج لزوجته يختلف من شخص لآخر، بل إن هذا النوع من الإهمال قد لا يكون ظاهرا بوضوح، إذ أن بعض الأشخاص عند إهمالهم العاطفي لزوجاتهم لا يلجأون إلى السب أو التحقير أو استخدام الألفاظ البذيئة، لكن هناك علامات أخرى تدل على وجود الإهمال العاطفي للزوجة.  إهمال الزوجة لزوجها كما توجد مشكلة إهمال الزوج لزوجتة عاطفيا فإن كذلك توجد مشكلة من قبل الطرف الآخر وهي  إهمال الزوجة لزوجها ولها علاماتها الخاصة أيضا، والتي من بينها قلة الإنصات أو غياب الود كالاحتضان أو اللمس أو غيره. االإهمال العاطفي في العلاقات كتب أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "الإه…

كيف نخبر الطفل بالطلاق 11 نصيحة لتجنب الأثر النفسي

كيف نخبر الطفل بالطلاق ، يجب أن تؤخذ الحالة النفسية للأطفال بعد الطلاق بعين الاعتبار، وذلك من أجل الحفاظ على صحة الطفل النفسية مستقبلا، والخطوة الأولى نحو حماية طفلك من مخاطر هذا القرار الذي لم يكن لها يد فيه، لكنه سيكون أول المتضررين، هو معرفة كيف نخبر الطفل بالطلاق.
كيف نخبر الطفل بالطلاق

كيف نخبر الطفل بالطلاق

الدكتور أسامه الجامع، المعالج النفسي، تحدث عن كيف نخبر الطفل بالطلاق وعن الحالة النفسية للأطفال بعد الطلاق، ووضع مجموعة من القواعد التي يجب مراعاتها عند إخبار أو إبلاغ الطفل بقرار الطلاق أو إنفصال الأبوين، وقد جمعنا لكم 11 نصيحة تساعدكم في إخبار الطفل بقرار الطلاق بالطريقة التي تحافظ على صحته النفسية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع:

الحالة النفسية للأطفال بعد الطلاق

بقلم | أسامه الجامع

سأتحدث عن إبلاغ الأبناء بوصول الوالدين لقرار الطلاق، الطرق، والأثر النفسي، والأخطاء.
  1. الطلاق مؤلم، للجميع، لكنه ضروري في بعض الحالات، ومن هنا وجب التهيئة له، الأبناء لا علاقة لهم، لكن تأثرهم كبير بلا شك، وعدم العناية بمشاعرهم له عواقب نفسية وخيمة.
  2. إن من أخطاء الوالدين عند الطلاق إهمال مشاعر الأطفال وجعلهم يكتشفون الحدث فجأة دون تهيئة، "والدتك تطلقت" "والدك تطلق"، ربما يسمعون عن الحدث من الخارج مثل أبناء الجيران، أو الأقرباء، وهذا يقود لصدمة مؤثرة جدا.
  3. لابد من التهيئة، تخصيص جلسة لتبليغ الأطفال، ويفضل من كلا الوالدين، "لقد قررنا ترك بعضنا" مع وجود التطمين المستمر أن خط التواصل مفتوح، إن الحرمان لرؤية أي من الوالدين هو خطأ جسيم.
  4. قبل أن تتحدث مع أطفالك عليك أن تشاهد الحدث من خلال عيني الطفل، ما الذي سيرد إلى ذهنه أولا، ربما الحرمان، لن أرى والدي/والدتي مرة أخرى، الخوف من المجهول، الشعور بالفاجعة. لكن المشاعر لا بد أن تأخذ مجراها.
  5. إن الهدف الرئيس من خلال الجلسة مع الطفل هو التطمين، فقدان الأمان وهو الجوهر، وعليك التركيز عليه، وكن صادقاً في حديثك، لا تستعمل الغموض، ولا المبالغات ولا تقل لهم أشياء غير صحيحة مثل "سأراكم كل يوم".
  6. اجمع جميع الأطفال بمختلف أعمارهم لإبلاغهم، لا بد من الوضوح، لا تتحدث مع الأكبر وتترك الصغار المُميّزين، بعضهم يتمنى طلاق والديه لينتهي العذاب وبعضهم يحزن، وبعضهم يغضب، تقبل الجميع، لا تلم، لا توبخ.
  7. تتشكل الحالة النفسية للأطفال على مقدار تفاهم الزوجين بعد الطلاق، كلما كانت الأمور تدار بالود والتفاهم انعكس ذلك إيجابيا على الأطفال والعكس صحيح مثل المحاكم والنزاعات.
  8. الأسوأ استعمال الأطفال كمراسلين أو جواسيس بين الزوجين السابقين، "اذهب لوالدتك وقل لها" فهذا يحزن الطفل ويضره نفسيا، أو أن تسأله "من تحب أكثر؟" ياله من سؤال يمزق الطفل من الداخل. انتبه أن يظن أنه السبب في الطلاق فهذا مدمر.
  9. في جلسة الإبلاغ أجب عن جميع أسئلة طفلك، تحمل غضبهم، لا تضغط عليهم فما هم فيه يكفي، أن تشركهم ويبكون خير من أن تتجنب هذا الموضوع ويكتشفون بأنفسهم وتصبح صدمة ويوم لا ينسى.
  10. تجنب إظهار شريك الحياة أنه المخطئ، أو تشوّه صورته، أو تشركهم بمشكلة الطلاق، فالأطفال ليس لهم علاقة، إن من الاستقرار النفسي للأطفال أن تكون العلاقة لكلا الوالدين مع الطفل جيدة لا صورة سيئة، يكفي أن تقول لهما "لم نتفق في زواجنا".
  11.  بعض حالات الطلاق تكون من صالح الأطفال لابتعادهم عن بيئة الشجار المستمر، وبعض حالات الطلاق تؤدي بالأبناء للانحراف بسبب ضعف العناية والمتابعة وليس لأجل الطلاق ذاته.

إقرأ أيضا || 
3 طرق تحبب الأبناء في التعليم وتشجعهم على التفوق
10 فوائد لـ تعليم الطفل القراءة بعمر ما قبل المدرسة
7 نصائح للتعامل مع الأطفال في رمضان | بقلم د. أسامه الجامع
تعليم النظافة الشخصية للأطفال في 5 خطوات فقط
كيف أجعل ابني متميز في دراسته ؟ 5 نصائح تضمن تفوق طفلك

أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح عامة

إرسال تعليق