بحث هذه المدونة الإلكترونية

أعراض الحسد وعلاجه في 19 نقطه| بقلم د. #اسامه_الجامع

أعراض الحسد وعلاجه ، يشتكي أغلب الناس من الحسد ومن الحاسدين، خاصة مع وجود أولئك الذين قد لا يتورعوا عن الطمع فيما لدى الأخرين، ولا يجدون في أنفسهم حرجا إن أعلنوا ذلك صراحة، وعلى الرغم من أن الحسد هو شعور يخجل الناس منه ويحاولون إخفاؤه، لكن هناك من لايتورع أن يكون حسودا حتى في العلن .
أعراض الحسد وعلاجه يرى أطباء علم النفس أن الحسد يرتبط بوجود خلل أو اضطرابات نفسية لدى من يتصف بهذا الداء، لذا فقدوا وضعوا قواعد ومعايير تحدثت عن أعراض الحسد وعلاجه والسبيل نحو التخلص منه. الدكتور أسامه الجامع تحدث عن سيكولوجية الحسد وعن خصائصه ولماذا يظهر هذا الحسد، وعرف الحسد بأنه الأنس بسقوط الآخرين، وفرق بين الحسد الحميد والآخر الخبيث. كما تحدث الدكتور #اسامه_الجامع الطبيب والمعالج النفسي، عن أعراض الحسد وعلاجه ووضع مجموعة من الحلول والنصائح الغالية، وإليكم نص ما كتبه الدكتور أسامه الجامع : سيكلوجية الحسدبقلم د. أسامه الجامع سأتحدث عن سيكلوجية الحسد الشعور الخفي الذي يخجل الناس من وجوده، ما هو وما خصائصه، ولماذا يظهر. يظهر الحسد بقوة تجاه الأشخاص الذين يملكون شيئا ذو قيمة عليا لنا، القريبون من تخصصنا، ول…

7 مخاطر يسببها النوم بعد الأكل بنص ساعة تجنبوها

النوم بعد الأكل بنص ساعة ، هل سبق لك أن حاولت النوم بعد تناول وجبة ثقيلة، في " النوم بعد الأكل بنص ساعة " سنتعرف على أضرار النوم بعد الأكل و كم من الوقت يلزم بعد الأكل لكي ننام.
أضرار النوم بعد الأكل بنص ساعة  النقطة الأولى والأكثر وضوحا هي أن الطعام في بطنك يحتاج إلى هضم.  ومع ذلك على الرغم من أنه قد يبدو مناسبًا للراحة بعد تناول الطعام، فهذا أمر لا يستهان به لجسمك. مشكلة تناول الطعام ثم النوم بعده بنصف ساعة فقط هي أن جسمك لا يقوم بأي هضم للطعام في وضع النوم. لذا، فإن النوم بعد تناول الطعام سيجعل عندك تشويش في عمليات هضم الطعام التي من الممكن أن تسبب كتلة من الأمراض الخاصة بالجهاز الهضمي. هل النوم بعد الأكل مضر ؟ إن النوم بعد الأكل بنص ساعة أو النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في حدوث أمراض، ومن بين هذه الأمراض:
مرض الجزر المعدي المريئي هو أسم خيالي عندما تعود الأشياء داخل المعدة إلى المريء، مما يسمح لحمض المعدة ليخلق ذلك الإحساس بالحرق الذي قد يكون لديك طعمه في حلقك. متى أنام بعد الأكل إن النوم بعد الأكل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأنك لست في وضع رأسي وهو الطريقة المفضلة لجسمك لهض…

5 علامات تدل على الإهمال العاطفي في العلاقات

الإهمال العاطفي في العلاقات أو غياب الدعم العاطفي لا يتوقف عند الإهمال العاطفي للزوجة أو إهمال الزوجة لزوجها ، بل قد يكون أحد أشكال الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؛ أو قد يكون عبارة عن إهمال للوالدين أو للأصدقاء عاطفيا، وأيا كان شكل هذا الإهمال؛ فلابد أن يكون هناك خطوات نحو علاج هذا الأمر من خلال مواجهة اللامبالاة والإهمال العاطفي .
الاهمال العاطفي للزوجة ومن أنواع الإهمال العاطفي في العلاقات كما أسلفنا هو الإهمال العاطفي للزوجة ، علما بأن سبب إهمال الزوج لزوجته يختلف من شخص لآخر، بل إن هذا النوع من الإهمال قد لا يكون ظاهرا بوضوح، إذ أن بعض الأشخاص عند إهمالهم العاطفي لزوجاتهم لا يلجأون إلى السب أو التحقير أو استخدام الألفاظ البذيئة، لكن هناك علامات أخرى تدل على وجود الإهمال العاطفي للزوجة.  إهمال الزوجة لزوجها كما توجد مشكلة إهمال الزوج لزوجتة عاطفيا فإن كذلك توجد مشكلة من قبل الطرف الآخر وهي  إهمال الزوجة لزوجها ولها علاماتها الخاصة أيضا، والتي من بينها قلة الإنصات أو غياب الود كالاحتضان أو اللمس أو غيره. االإهمال العاطفي في العلاقات كتب أسامه الجامع سأتحدث في عدة تغريدات عن "الإه…

نصائح ليلة الامتحان للثانوية العامة 6 نصائح تضمن لك مجموع كبير

نصائح ليلة الامتحان للثانوية العامة ، إن مرحلة الثانوية العامة من أهم المراحل التي تمر على كل الطلاب، فهي المرحلة التي يتحدد فيها الطريق نحو مستقبلهم وما سيحققونه من أحلام بناءً على تلك المرحلة الهامة، لذا يجب على كل طلاب الثانوية العامة الاجتهاد والمثابرة من أجل تحقيق ما يريدونه.
نصائح ليلة الامتحان للثانوية العامة

نصائح ليلة الامتحان للثانوية العامة

تمثل مرحلة الثانوية العامة لكل الطلاب الخوف والقلق الشديدين من عدم تحقيق آمالهم اللاتي طالما حلموا بها من صغرهم، فيعمل كل طلاب تلك المرحلة على المذاكرة بجهد كبير والسهر طوال الليالي من أجل تحقيق الحلم المنشود لديهم، فيجب على الآباء والأمهات الوقوف بجانب أبنائهم ومساندتهم لتحقيق كل الآمال المستقبلية.

كيفية الحصول على مجموع كبير فى الثانوية العامة

يجب على كل طالب في الثانوية العامة بأن يعي جيدًا للنصائح الهامة في ليلة الامتحان والعمل بها جيدًا، فمن أهم النصائح لطلاب الثانوية العامة في ليلة الامتحان هي:

نصيحة لمذاكرة ليلة الامتحان في الثانوية العامة

1.     من أهم نصائح ليلة الامتحان للثانوية العامة هي أن يبدأ الطالب بتقسيم المادة التي سيمتحن فيها إلى عدة أجزاء ليبدأ في مراجعة جزءًا يلي الآخر، مع تحديده لأهم النقاط الواجب التركيز فيها جيدًا.

2.     عند انتهاء الطالب من مراجعة المادة كاملة، عليه بحل جميع التدريبات في كافة الملخصات لهذه المادة مع مراعاة التركيز في الإجابات النموذجية أثناء الحل.

3.     يجب على كل طالب الاستعانة بأحد الأقارب كالأب أو الأم أو الأخ لكي يساعده في المراجعة على المادة كلها.

4.     أن يركز الطالب على حل جميع الامتحانات للأعوام السابقة لتلك المادة، حتى يهيئ نفسه لأسلوب وشكل الأسئلة التي سيلقاها في امتحانه.

5.     عدم السهر في ليلة الامتحان كثيرًا حتى لا يفقد الطالب تركيز في الصباح، فعليه بأن يكون في قمة تركيزه ونشاطه، ويجب عليه الاستيقاظ مبكرًا قبل بدء الامتحان بساعات لمراجعة أهم النقاط التي تم تدوينها ليلًا وحفظها جيدًا.

6.     أن يصلى كل طالب قبل دخول الامتحان ركعتين لله عز جل طالبًا منه بأن يوفقه لما يحبه، ويدعوه بأن يسهل عليه كل ما يعجز عن حله.

نصائح نفسية لطلاب الثانوية العامة

يجد كل طالب في مرحلة الثانوية العامة نفسه مطالبا بتحقيق النجاح والتفوق في هذه المرحلة، لذا فإن أهمية تحقيق النجاح في الثانوية العامة هي:

1.     كي يثبت الطالب لنفسه بأنه جدير بتلك النجاح أمام والديه، وليدخل البهجة والسرور في قلوبهم.

2.     تحقيقًا لرغبته التي طالما حلم بأن يحققها، لذا يجب على كل طلاب الثانوية العامة معرفتهم نصائح ليلة الامتحان للثانوية العامة لتحقيق السعادة لهم ولوالديهم.








أحمد سعيد
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع موقع نصيحة .

جديد قسم : نصائح عامة

إرسال تعليق