القائمة الرئيسية

الصفحات

علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون 3 نصائح لعلاج ركبتك

علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون ، تعد خشونة الركبة هي أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا والذي يحدث بشكل رئيسي بسبب الشيخوخة أو أي إصابة بالعظام، وفي هشاشة العظام يكون هناك تدمير كبير لأنسجة الغضاريف مما يؤدي إلى تعطيل الحركة الانزلاقية الملساء لسطح المفصل مما يؤدي إلى خشونة الركبة وآلامها،  ولذلك عادة ما يوصف هذا النوع من التهاب المفاصل بأنه "التآكل والتهاب المفاصل".
علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون

علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون

ما هو زيت الزيتون؟

يتم الحصول على زيت الزيتون من سحق الزيتون، ولزيت الزيتون فوائد كبيرة جدا في علاج خشونة الركبة واليك بعض من هذه الفوائد.

فوائد دهن الركبة بزيت الزيتون

يقلل زيت الزيتون من خشونة الركبة و التهاب المفاصل، كما نعلم جميعا أن خشونة الركبة والتهاب المفاصل هما اصعب انواع الام الركبة؛ فهذا الالتهاب وهذه الخشونة تسبب الألم وتحد من حركة المنطقة المصابة.
  • تم العثور على مركب فينولي اكتشف مؤخرا " olecanthal " في زيت الزيتون الذي يعمل بمثابة مادة مضادة لخشونة الركبة والالتهابات الطبيعية.
  • وقد كشف العلماء أن olecanthal لديه طرق عمل مختلفة في الحد من خشونة الركبة.

علاج خشونة الركبة بالاعشاب الطبيعية

قورنت تجربة لتأثير زيت الزيتون الموضعي و جل بيروكسيكام (مضاد موضعي للالتهابات ومضاد الألم) على خشونة الركبة وهشاشة العظام في الركبة.

 تدليك الركبة بزيت الزيتون

 أسفرت الدراسة عن نتائج تشير إلى أن زيت الزيتون أكثر فعالية من الجل في تخفيف الألم كتدبير للنتائج وعلاجاً للخشونة.
كان الفرق بين المجموعتين واضحًا من الأسبوع الثاني وأصبح أكثر وضوحا في الأسبوع الرابع.
 ويوضح هذا تخفيف الألم من خلال أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة والعناصر المضادة للخشونة موجودة في زيت الزيتون.

وصفة لعلاج خشونة الركبة

تنكيس الهيكل العظمي هو مشكلة تتواجد بعد سن معين.
 وهذا يؤدي إلى ضعف كثافة العظام وقوة العظام الحيوية .
ويحدث ذلك لأن الجسم يفقد قدرته على امتصاص الكالسيوم والمواد الغذائية الأساسية الأخرى.
وقد أظهرت دراسات قليلة أن بعض المواد الغذائية يمكن أن تكون وقائية ضد ترقق العظام.
و تؤكد التجارب على الحيوانات والبشر أن استهلاك الزيتون سواء أكان فاكهة أو زيت أو عنصر بوليفينول من الزيتون وجد أنه يحسن صحة الهيكل العظمي بالكامل.
ولمعرفة كيفية علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون و ما علاقة زيت الزيتون بخشونة الرُكبه شاهد هذا الفيديو :

: https://www.youtube.com/watch?v=36t5tpThTXk


هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

العنوان هنا